急に冷え込んできましたね。
みなさま、お風邪など
召されていませんか？
私は昨日の朝、喉痛からくしゃみを
連発、そしてなんとなく熱っぽい。
やることは山ほどあれど
”元気”でなければはかどらない。
その日の用事をあきらめて
思いっきり寝るだけ寝ました。
ちょうど1年前のブログも、
風邪の話題。
やはり、この時期は
風邪に要注意なんですね。
ご訪問、ありがとうございます。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナーのエリカです。
おかげさまで、一日寝込んだら
今日は、”元気”になりました。
ああ、ほんとうに、体の中に
”気”があって、それが弱くなると
病気になるんだなぁ、と実感。
気が弱くなっていると
笑顔すらできません。
やましたひでこ、おのころ心平共著
「大切なことはすべて日常のなかにある」
かんき出版 のp168
”風邪は３時間で治せ”の項で
おのころ心平先生は、
「カラダに溜った毒出しのためにも
上手に風邪をひいてやるのも一つの
健康法。ただし、なるべく早めに軽くひく
のが上手の技。」とおっしゃっています。
一方、やましたひでこ師匠は、
「風邪は通過させよ」という、野口整体の
野口晴哉さんの言葉を言及し、
「風邪とは本来の自然なカラダの取り戻し
のメカニズムである」とおっしゃっています。
昨日の私も、カラダの中を風邪が通過し
毒出しして、歪みを矯正したかのように
今日は、”気”が戻ってきました。
風邪は”必要悪”なのかもしれません。
なんどもは困りますが。
以前は、喉痛専用の飲み薬、
市販の風邪薬などを常在させていた
けれど、昨年初頭にそれらを断捨離
してから２年近く、買わずに済んでいます。
風邪の初期症状に気づいて
早めに睡眠を多く取ることで
カラダの中を、風邪を通過させる。
”風邪薬が必要ない私”を創れば
ほんとうに風邪薬はいらないのですね。
目の前のモノが自分の未来を創る。
欲しくない未来を招きこむモノは
断捨離しておいた方がよさそうです＾＾
今日も最後までお読みくださり
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