断捨離を意識していると
パズルのように冷蔵庫の物が
なくなっていく時があります。
昨日の午前中の冷蔵庫。紅しょうがは滅多にないんですけど・・・（笑）。
おはようございます。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナーのエリカです。
今日もご訪問、ありがとうございます。
写真は、昨日の午前中の
わが家の冷蔵庫。
いつもこんなんじゃないですよ？
理想的なのは、
体のリズムが整っていて、
冷蔵庫の中身も
それと連動して小気味よく
消費されていく。
無理せずに
写真のような状態になる時。
でも、今回は、ちょっと違ったな？
ここ数日、買物に行く気が
しなかったのです。
中途半端に食料品を買い足し、
中途半端に食料品が冷蔵庫に
堆積していくことに、
気持ちが、”NO！”と
言ってましたね。
それで、”喜んで”せっせと
中途半端な食料品を消費しました（笑）。
がまんしてやらないでくださいね。
いくつかは、食べずに処分
それで、上の写真のようになりました。
なくなったので、午後は補充へ
つい、買い過ぎました～
またもや自転車で大変な目に！
そうだ！
これを機に思いついた。
消費期限（賞味期限）を気にする
食習慣を断捨離しよう！
って、一応はチラ見すると思うけど、
消費期限がまだだからいいとか、
そういうことではなくて、
食べたい物を食べたい時に
さっさと消費する！味わう！
これを徹底したいと思います。
これからは、食中毒にも
要注意の季節です。
みなさまも、ぜひ、
冷蔵庫の見直し＆断捨離
ご自分の方法で
なさってみてくださいね！！
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
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