昨夜やっていた
これの膝伸ばしver
男女8名で1ヶ月間共同生活をし、
トレーニングをして−100kgを目指す！
という内容のダイエット番組。
1ヶ月で15kgやら8kgやら痩せられていて
その努力の結果に感動した者です。
1ヶ月に15kgですよっ
？！
？！その感動の余韻に浸りながら
昨夜はポチポチ筋トレ。
最近よく話を聞くアブローラー。
きっと私1回もできないかと…
ヨワヨワフッキンなの。
アブローラを持ってないので代用に
バランスボールでやってみました。
これの膝伸ばしver
なんだか面白い〜〜。
と最初は楽しんでましたが、
何度か続けると、き、きつい！！
ヨワヨワ〜〜
Tシャツシーズンに入ったから
サイズダウン意識してがんばろー
けんぢぃぃさんのお母様から頂いた
江戸崎かぼちゃ
ブランドかぼちゃです！
ブランドかぼちゃです！煮物を作るときお砂糖使わなくても
甘みが立ち、すごく美味しかったです。
茨城県に寄ったら是非江戸崎かぼちゃを