こんにちは
昨日は各地でレース。
雨や低気温のなか、走られていた方
本当にお疲れ様でした。
もうすぐ4月なのに、まだ寒いので
体調には気をつけてくださいね
土曜日は、弱音満載のブログに
励ましのお言葉やイイね、を頂き
ありがとうございました。
「大丈夫」という言葉、励ましの言葉に
心打たれて、安心し、仕事中だというのに
ポロポロ涙が溢れてきてしまいました。
（休憩中だったので周りにはばれずセーフ）
本当にありがとうございます。
のこり１ヶ月ないけれど、がんばります。
今日でランオフ3日目。
いちばんダメージがあるのは内臓のよう。
めっちゃ食べれるけれど、
胃が張っていたり、時折痛かったり
唾液もなんだか酸味が…？？
弱ってしまったのかな？
なんてこと書いてるけど
今朝は近所のパン屋で、メロンパンを購入。
63kmで消費したカロリーは3300近く。
体重、体脂肪ともに変化なし。
（すこしくらい減っててくれてもいーのに！）
きっとレース直後は内臓やられてるはず。
そんな時はアイスを食べて回復するといい、
とネットに掲載されていたのを確認しました。
しかも、5.6個食べてもいいみたい♡
どうしよー！笑笑
さらに、昨日はぽちぽち検索したのは
食べたいものリストにこちら。
談合坂サービスエリアのシュークリーム。
信玄餅はいってるの
⁇
⁇と大興奮。
せっかくの山梨。
レースのこと考えるのも大事だけど
楽しむことも考えたいと思います！