追い詰められてきた、とな！

初ウルトラマラソンは6週間後。

（計算間違っていないよな⁇）

ここ数日、スクワットやちょびっと筋トレの

効果がではじめたか体重は増えてるものの、

体脂肪率が減ってきた！！

のが最近の喜び♡

なんてこと書いてあるの彼の方に読まれたら

「ご飯二杯食べなきゃダメだよ！」

と言われそう

…フォルム的には太もも太くなった。

（ジーパンきつい！）

そんなわけで今日のラン。

エサがないとはしれまてん、

なので、パン屋さんまでおつかい。

いちごの季節だーいすき！

500カロリーオーバーかな、、

と、予想し買うか否か。

にらめっこしましたが、

手が勝手に動いてしまい気がついたら

おかいあげ〜、あしたの朝ごはんです

今月の練習予定は

14日 ぼっち練習 ？km

22日 チーム練習20km

24日 けんぢぃぃ練習70km（どうしよ）

30日 華の女子練 ？km

です。

14日のぼっち練習は何kmやればいいのか

22日から中1日で70kmいけるか

ふたつともドキドキ。

30日はきゃっきゃしながら走れそう

なので1番楽しみなイベントです。

そういえば、最近こちらを購入。

ウィグライプロ。

長距離走ったときは、これを飲みますが

もともと、寝る前は必ず

を、飲んでました。

ウィグライプロとパワープロダクション、

ふたつ摂ってていーのかしら？