ゴールデンウィーク３日目。
大型連休、という言葉とは程遠いサービス業なわたしは本日もお仕事です♡
そんななか、お休みを頂いたので神田でやっている、パンマルシェへ行ってきました。
期間限定のイベントで
いろいろなパン屋さんが並んでいる中
東京あげパン、代官山リェシュイのカレーパンを頂きました。
目の前に流れる川は綺麗ではなかったけど←ボケーとしながら美味しいパンを食べれて幸せな時間を過ごせました。
東京マラソンのコースをブラブラしたり、銀座をブラブラしたり…DAIGOが北川景子さんに送った2カラットで1000万円以上する超高級店であるハリーウィンストンの本店前を通った時はお店を見ただけでドキドキ…。
そして、わたくし。
またもやランニングシューズを……
ロング走用のシューズです。
インソールも装着。
今回、ニューバランス・ブルックスの2メーカーで悩みました。チョウケイのことを話し相談したり、10mほど走って体感した結果、ブルックスは足首までサポートがあるように感じ走りやすく、文句なしのシューズ。比べてニューバランスは足首のサポート感は少ないけれど蹴りやすく前にすすみやすい。これから暑くなると短距離練習のことも考えたほうがいいとアドバイスをもらい、そうなるとニューバランスの方がいいということでニューバランスにしました。
新しいシューズを買ったら走りたくなる。
ということで、本日整骨院の予定だったので行きは歩き、帰り道は走ろうと計画を立て整骨院へいってきました。
チョウケイの方はしばらく走っていなかったので、落ち着いていましたが太ももとふくらはぎの張りがまだあり硬さが残ってる状態とのこと。
ふくらはぎ、攣ることない？
と先生から聞かれたので聞き返すと、攣ってもおかしくない張りの強さ。と言われました。マグオン飲んで寝たら攣らないかな…←
帰り道ランは3kmでした。ちっかー
施術後ということで、筋肉もほぐれ痛みが引き起こることなく走りきれました。ペースは5:50。6分切りまで戻ってこれました。もう少し走りたかったけど出勤の準備もやらないといけなかったのでおしまい。
５月は怪我に悩まされず、たのしく走れるといいなあ～～
それでは、みなさま素敵な連休をお過ごしください