お菓子事情。

いきなし女性向けな内容からかきます。


生理前、怪獣のように
甘いものを食べてしまいます。

今日の食後はこちら。





一気に3袋、爆食い。
(予定では小分けにして食べる予定でした)

やばっ(￣▽￣;)


私事なのですか、
ポテチの美味しさがいまいちわからないタイプだからか、チョコやケーキなどに手が伸びてしまいます。
これやめたら、よりダイエットに聞くんでしょうが…。


11月30日に開催されるスイーツマラソンin千葉。

友人と申込みました。
見つけた瞬間に即エントリー！

250種類以上のスイーツが出てくると魅力的なマラソン。
走行距離は10ｋｍになるのですが制限時間が確か1時間20分。

ゆっくり味わいながらスイーツ廻りしたい、と呑気なこと言ってられそうにありません。


昨夜、夜な夜なランニング日誌をExcelで作ってみました。





見にくくしてます。
すみません…字が汚いので。

1ｋｍごとのタイムを書けるようにしました。
↑は５月分。


真っ白な空間はＲＵＮoff。
…真っ白だらけ。

走行距離が伸びないのは体力と筋力不足、と教えていただいたので、
今後はトレーニングも入れていきたいと思います。


･ハックスクワット 15-2
･ヒップリフト 20-2
･シットアップ 10