お疲れチャイナ～
サプリメンター*エリーカです！
さてさて、前回の確認です！
では、今回は、
早速、
疲労の原因である〇〇
について
早速紹介しまーす
今までに、
疲労対策の栄養ドリンクもサプリも
とってるけど、
結局どれも続かない。
治らない。実感を感じない。
お金もかかる。
と思ってるそこのあなた必見です
これを読むと、
外で道を歩いている時の
周りの人達とのオーラが全然違います
元気いっぱいで顔色も良くなるでしょう！
ここで、
読まずに去ると、
実年齢よりも＋10歳も老けて、
疲れて見えて、
しんどそう、苦労してるの？
ちゃんと休んでる？
と、友達とか家族に
しつこく言われ続ける。
どうでしょう？
ちゃんと睡眠もとってるのに
これを
知らないだけで、
言われ続ける。
もう人生の半分は損してます！！
損はしたくないですよね！？
そう！したくない！
なので、そうならない為にも
ぜひチェックしていきまっしょっ
疲労の原因、
それは、
活性酸素です！
そもそも、活性酸素ってなに！？って
『活性酸素』とは、
普通に生活していても体が作り出すもので、
適量であれば、
菌から細胞を守る役割を果たしてます！
しかし、
糖質の摂りすぎ、
偏った食生活、ストレス、
飲酒、喫煙などの悪い習慣、
紫外線などによって多く発生すると、
まるで火のように
体の細胞を攻撃して
疲れを引き起こす
原因となります！
じゃあ、
どうしたら良いのか！？
全部で３つあります！
１つ目は、
３つ目は、
紫外線対策を
すること！
紫外線に当たると、
皮膚細胞でも活性酸素が作られ、
シミや疲れ顔のシワの原因です。
男性でも外出時は帽子をかぶる、
日光に
長時間当たらないなどの
紫外線対策が必要！！
全部でこの３つが
結構大きく関係しています！！
では、
ほんとに
今すぐにやって欲しいことが
一個だけあります！
それは、
『カバンの中に
帽子か傘を
入れて下さい！』
これだけです！
もう今すぐに入れてください！
やりました！？
絶対に今すぐやってくださいね
ではでは、今日はこの辺で、
ほいじゃらっ