6/17からサクセンダを始めて１ヶ月
排卵～生理中のむくみ期間を経たため減らなくてモヤモヤしたけど、生理終了と共に減り出した
わかりやすい身体で笑ってしまった
いつも以上に自分の身体の変化にも気付くようになった
そんなこんなで１ヶ月の経過はこんな感じ
↓↓↓
2021.6.17 初日 →81.5㎏/39.6%
6.26 10日目→78.9㎏/39.4%【2.6㎏減】
6.30 ２週間→77.8㎏/38.4%【3.7㎏減】
7.6 20日目→78.5㎏/38.1%【3㎏減】
7.17 1ヶ月→77.0㎏/39.6%【4.5㎏減】
※【 】内はスタートからの減量
ここからまた排卵までの期間でぐっと減らしたい
梅雨も明けたしお散歩を再開したいけど、尋常じゃない暑さにやられる
違う運動を考えよう💦💦