おからパウダー&エゴマ油ダイエット58.40キロ～

おからパウダー始めたら お通じ良くなったんだけど…(*´ー｀*)

おならが良く出る❗️めっちゃ恥ずかしい

…昨日はヤバいってか

バレたかも(爆)

今までは 一人の仕事半分で何とか解らず大丈夫だったけど(笑 *´艸｀)

月曜日からは朝夜二回のおからパウダーにしよう…