55.80キロから57.30キロまで増量祭
やっと終わり(〃´▽`)
ダイエット再スタート!
昨日56.80キロ
今日55.95キロマイナス0.85キロ
生理中は1.35キロ増量
55キロ台に戻って来れないかと思ってた…
やっと昨日生理終わったから
さっそく55キロ台まで戻るとは(笑)
昨日から昔やってハマった
グレープフルーツダイエット
久しぶりにやってみたら
食欲減(^人^)気持ちもお腹も減りません♪
グレープフルーツダイエットは食前にグレープフルーツを食べる！
食べる前にグレープフルーツの香りを楽しんでから食べる！
グレープフルーツは自律神経を直し食欲を抑えてくれるの♪
脂肪燃焼
他にもあったけど忘れた(笑)
昨日は昼と夜だけ食べたんだけど
食べたい！って思う事なく
こんなに食べたく無いって思った位だったの
昔やってハマったんだけど
何故かいつの間にか辞めてたから
今回も飽きたらすぐ辞めちゃうかもだけど
入園式まであと少し!
53キロ台か54キロ台まで頑張るぞ
