ダイエットに効果があるという
グレープフルーツ
ジュースを飲むだけでも
体重が減少するらしい
ダイエットに効果を与える健康成分
ナリンギン
ポリフェノールの一種で
グレープフルーツの果皮付近に
多く含まれる苦味成分
抗酸化作用
血中脂肪酸の分解
免疫力アップ
食欲抑制
香り成分
リモネン
ヌートカトン
体内の脂肪燃焼を活発にする働き
香り成分が交感神経を刺激することで
体内の脂肪燃焼スイッチが入り
代謝を高める効果がある
毎食ごとに
2分の1カットのグレープフルーツ
または
コップ1杯のグレープフルーツジュース
ダイエット効果を
期待することができる
詳しくは これをみてね
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