こんばんは、えりかです
みなさん、冷え性へのいろいろな対策をコメントくださって、
本当にありがとうございます
詳しくいろいろと考えてくださったり、丁寧に教えてくださったり、
とってもうれしかったです(o^-^o)
しょうが湯やアロマバスソルトなどは試していたのですが、
そのやり方もさらに工夫ができそうです！
それに運動や足つぼマッサージなど、体質改善も大事ですよね！
ストレッチは毎晩寝る前の日課でしたが、
末端まで血行をよくするために、もっとこまめにすることに！
そしてお薬やヒートテック、湯たんぽや顔ビンタ（！）などなど、
ユニークなものもたくさん、いろんな対策を教えてくださって、
本当にありがとうございました（＞ω＜）
これまで試していたものもさらに進化させて、
新しいものもどんどん試してみたいと思います
同じく冷え性でお悩みのみなさんも、他の方のアイデアなども取り入れて、
一緒にぜひぜひ試してみてくださいね(o^-^o)
そして、今日このあと20時からはＱさまのオンエアがあります～！
関西チームの3人組、宇治原さんと村井美樹さんと、ピース☆の図です
（私、ピースをするの数年ぶりかもしれません・・・・！）
今日はピースできる内容なのでしょうか・・・！？
どうなのでしょうか・・・？（＞ω＜）
今日のオンエアもぜひぜひご覧くださいませ～(o^-^o)