美コアをやらなきゃ整ったり鍛えたりがしたきがしないって言葉をもらえました。食はこういう... 美コアをやらなきゃ 整ったり鍛えたりがしたきがしないって言葉をもらえました。 食はこういうことを意識してって伝えていったら便秘が改善されましたと感謝されました。 なんとやりがいがあるんだろう。 としみじみと感じます。 #感謝#やりがい#美コア#美コア食#トレーニング#食事 Erika Yamaguchiさん(@bicoretraining)が投稿した写真 - 2016 Sep 16 4:58am PDT