こんばんは！
昨日の筋トレ効果か
いい感じに筋肉痛でご機嫌です(*^ω^*)
ちゃんと続けるから体引き締まれ～!!
だけど
最近夜遅かったせいか
肌荒れが気になって少し気分が下がり気味
塗り薬と飲み薬をお医者さんでもらって
使っているんですが
すぐにはなかなか治りませんねー(∵`)
ということで
母にスムージーを作ってもらい飲んでいます♡
今日は
オレンジとグレープフルーツと炭酸水で
ジュースだったんですが
ビタミンたっぷりな感じです♪
効果があるといいなぁ(*˘︶˘*).｡.:*♡
ではお肌の為にも今日ははやく寝ます！
明日は金曜日ですね
後少し頑張って素敵な週末を(^-^)
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