ライフデザイン・パートナーEri Ito

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【未来を創る、人生変革のパートナー】

”幸せ””豊かさ”に焦点を当て
本当に生きたい未来を生きる。
新しいステージに進む。

そんな時に内面から起こす変化についてのブログです。

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テーマ:

【わたしのトリセツ】

8月【タグ&アンチタグ編】開催します〜流れ星

 

 

7月からスタートした

【わたしのトリセツ】ワークショップ。

 

12コのテーマを

1ヶ月に1つずつ取り組んでいくことで

”わたしの取扱説明書”がつくれるワークショップ。

 

今月は2つ目のテーマ

【タグ・アンチタグリスト】編!!

 

 

 

●【わたしのトリセツ】とは?

 

 

One & Only 世界でたった1人の

わたしの取扱説明書づくり。


詳しくはこちらをご覧くださいウインク

 

 

●【わたしのトリセツ】テーマは12コカギ

 

【1】自分史

これまでの人生を振り返る!

そこにすべての宝物が眠っています…

 

2018年7月開催レポートはこちらあしあと

 

★【2】タグ&アンチタグリスト

人生「大切にするもの」「不要なもの」

きれいさっぱり整理しちゃおう

★今月はここ!!

 

【3】ドリームリスト

「こうなったらいいな」「本当は…」

心の奥の願い・ドリームを全部見える化

 

【4】成功&失敗パターン

これまでの出来事からパターンを知って

「わたしだけの成功法則」見つけます

 

【5】人生の羅針盤&人生のバランス

今の人生のバランスに満足していますか?

「わたしの人生における羅針盤」を明確に!

 

【6】振り返りとドリームビジョン

6ヶ月の振り返り。

自分だけのライフデザイン

最低半年ごとの微調整って必須!

 

【7】10年年表

この先10年どんな時間を過ごしていきたいか…

考えたことありますか??

 

【8】誕生&家族

自分の生まれと育った環境

=過去は変えることはできない。

だからこそそれらの変わらない事実を

より深く自分を知るツールとして大活用!

 

【9】人間マップ

これまでどんな「人」とのご縁がありましたか?

今は?そしてこれから…

どんな「人」と繋がっていきますか?

 

【10】10年マンダラ

100歳までを10年間ごとに区切って

「どんな風に過ごしていきたいか?」

方向性を耕しまくります!

 

【11】診断テスト活用術

数多あるさまざまな診断テストや自己分析ツール。

私のオススメ診断テストのご紹介と

それをどうライフデザインに活かすか?

具体的に落とし込みます。

 

【12】100年年表

人生100年と言われるようになった昨今。

まずは100歳までの年表作り!

 

 

この12コのテーマを

【わたしのトリセツ】ワークショップとして

1ヶ月に1つずつ開催していきますあしあと

 

*内容は多少変わる場合もあります!

詳しくは各回のワークショップ詳細をご覧ください♫

 

 

 

●8月開催のテーマは…

 

人生「大切にするもの」「不要なもの」

きれいさっぱり整理しちゃおう!

 

【2】タグ&アンチタグリスト編カギ

 

実はすべての判断基準となっている

私たちのスキ・キライという感情。

 

私たちは意識的に

「いい・悪い」

「正しい・間違っている」

「やるべき・やるべきでない」ということを

これまでのそれぞれの経験の中から

たくさんインストールしてきています。

 

それにも関わらず

「わかっていても違うことをやってしまう」

「早くやればいいのに…やらない(できない)」

なんてこと、ありませんか??

 

 

これ、何が起こっているかというと

「自分の本当のスキ・キライ」を

実は(無意識的には)よ~~~~くわかっているのに


自分で自分の気持ち、感覚、感性を

意識の「こうあるべき」が邪魔をして

認めていない時に起こることが多いのです…

 

 

私たちは無意識的に

「スキ・キライ」

「心地よい・心地悪い」

「やりたい・やりたくない」

「楽しい・楽しくない」を

頭で考えるよりもずっと早く判断していて

想像している以上に(ものすごく!)強く

その影響を受けています。

 

 

でも…

これまでインストールした

さまざまな常識やルール、正しさが邪魔をして

 

その純粋な反応を

「キャッチしないように」してきた

という経験、誰でも一度はあると思います。

 

 

だからこそ

今一度、先入観なく、フラットな視点で

「どんなチョイスもOK!」という前提の中で

 

自分自身の人生に必要なもの、

不要なものを明確にする機会って

とっても大切だなと思っています。

 

 

 

 

【タグ】とは本来

モノを分類するために付ける小さな札という意味。

 

【タグ&アンチタグリスト編】では

世の中にある膨大なモノ・コト・情報の中で

 

あなたの人生に「必要!」なものには

「(LIKE!)タグ」を

 

あなたの人生に「不要!」なものには

「アンチタグ」をつけて

 

仕分けをしていきます。

 

 

 

とは言っても

世の中にあるモノ・コト・情報は膨大!

 

なので…

仕分けしやすいカテゴリーを

いくつかピックアップして

ワークブックをご用意しています。

 

 

これまでの経験から、人によって

タグリストから始めるのがオススメの方、

アンチタグリストづくりから始めるのがオススメの方がいます。

 

またこのワークに取り組む目的や今の状況によって

ピックアップしたカテゴリーの中でも

「どの順番でやるといいか?」

が異なってきます。

 

 

そのためワークショップでは

そんなお話もお伺いしながら

その方に合わせたアドバイスやフィードバックも交えて

気軽に、サクサク、タンタンと♫

ワークに取り組めるようにサポートさせてもらっています。

 

 

 

 

【わたしのトリセツ】

全テーマに言えるコトですが…

 

どのテーマも、一度ワークとしてやってみると

「あぁ、こんな感じね!」

という感覚が掴めます。

 

どうしても「読んでいる」のと

「実際に取り組んでみる」のは雲泥の差。

 

それに

「こんなワークがいいよ!」

「こうするといいよ!」って

文章読んでても何一つ

自分自身についての情報は出てきていないし。。。

 

 

【わたしのトリセツ】に取り組んでみると

日常生活の中で

 

「こんなことに意識を向けると

自分のこと良くわかるんだな!」とか

 

「ちょっと工夫するだけで

シンプルに自分のことって理解できるんだな!」

 

ってことを実感してもらえると思います。

 

 

 

 

何か答えを知りたいと思った時、

Googleで検索すればなんでも出てくる現代。

 

ただ…

 

あなたという人についての情報は

どこを探しても、見つかりません。

 

 

「わたしのトリセツ」はテーマごとに

自分について、さまざまな角度から

光を当ててワークをしていくことで

 

One & Only世界でたった1人の

あなたの取扱説明書をつくっていく機会。

 

 

あなたについての情報を

この【わたしのトリセツ】に集めていくと

思い出す必要もないし

思い出す時間を取る必要もない

何回も「なんだっけ?」と探す必要もない。

 

 

自分についての情報を一ヶ所に集めておいて

世界でたった1つの

あなただけのデータベースを作っておけば

 

なにか新しいことに挑戦しようと思った時

なにか判断に困った時

 

検索したり、組み合わせたりすることで

必要な時に必要なことを

サクッと思い出すことができてしまう!びっくり

 


8月の【わたしのトリセツ】テーマは

そんな【タグ&アンチタグリスト編】ですルンルン

 

 

 

【わたしのトリセツ】

タグ&アンチタグリスト編



■開催日時:

8月25日(土)13~16時

 

■場所:表参道

*お申込みの方にご案内します。

 

■参加費:8,000円

 

■参加方法:

【わたしのトリセツ】づくりやってみたい!という方は

こちらからエントリーください流れ星

 

 

 

 

もしも

【わたしのトリセツ】に興味を持っていただけたら

 

自分のスキ・キライを

(ノートとか携帯メモなどに)

書き出してみることから始めるの

オススメです。

 

「一緒にワークやってみたいな!」という方は

【わたしのトリセツ】ワークショップ

ぜひ気軽にご参加ください。

 

お会いできるのを楽しみにしています♪

 

 

 

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