楽しく運動することが効果的。との説を重要視してのことです。はい、もともと踊りたいワタクシ、むしろ楽しく毎日、朝ダンスしております。いいよ☀
ヨガも長いことやっていたのですが、私のやり方では、首のシワ
が目立ってきてしまった😱💧ので、ダンスなら背中の筋肉もつかうだろうし、一石二鳥以上を狙っています。最近、パナソニックのスチーマーでスキンケアしながら、赤外線機でお腹をあたため、
さらに足ローラー機で足を揉みほぐし、
栄養指導から鰻などをかっくらい、、
次なるちびちゃんに会いに、いくチャンスを探しにKLC行ってきまーす。
二日前の通院では11ミリとかで先月とはうってかわって、育ちが慎重な卵砲でした。この採卵前に二回、通院するはめになると、まあ😢手間かかります😅
が、慎重に大きくなっているんだよね。
