こんにちは！
メンタルナースなかえりです☺️
今日は「喜びや幸せ」の作り方についてのお話です♡
双子の妹と山に籠り中🙌ゴルフだよ☺️
「今なんか調子いい♪」
「なんでもできちゃいそう！」
こんな気持ちの時って
なーんでも上手く行く♡
なんてこと、時々ありませんか？😚
これは、「ポジティブな感情」が湧いて
その物事を「プラス思考」で捉えて
「行動」できているからなんだって♡
このサイクルをグルグル回しちゃえば
喜びって自分でつくり出せるそう🤤💕
確かに！
なんだかわかんないけど
上手く言ってる時ってなんでも上手く行く🤩
そして「ポジティブな感情｣が分からない時は、
「ネガティブな感情」がヒントになっていることもあるので、
「ネガティブ」の裏側にどんな思い込みがあるのか探してみよう🤔
大丈夫！
あなたのなかに必ず幸せがあります☺️🍀
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