深履きショーツが心地良いお年頃
良いもの見つけちゃいました
Aicocoすっぽりショーツ
＼送料無料／
5枚セット 2480円
綿ショーツで肌に優しいのに
頼りないゆるゆるじゃなくって
お腹をしっかりサポート
お尻をキレイに整えてくれる
一度試してみたら、もうほかのが履けません
こんにちは
ルルです。
／
いいね
フォロー
コメントなど
ありがとうございます
＼
去年の12月ぐらいから
五十肩になっちゃったみたいで
左肩がとにかく痛くって
知り合いの理学療法士さんに
みてもらってました
あまりの私の運動不足と
身体の硬さゆえ・・・
私の身体をチェックしてくれた
理学療法士さんに
70代の患者さんよりひどいと言われ、
このままだと後で後悔するよって
脅され・・・
一生懸命肩のリハビリと週2～3回の
ウォーキングやってきました
その甲斐あってか
肩の痛みが大分治まり
今まで辛かった着替えや
髪を結んだりする動作も
楽になってきました
そこで
今年になってから
肩のリハビリに加えて
身体全体のストレッチも
やってみようと思い、
先週から毎日お風呂上りにやってます
自慢じゃないけどね
私昔から身体がとっても硬い
年齢を重ねて、
身体の硬さにも更に磨きがかかり
←嬉しいんかっ
今は座った状態で足を開脚しようと思っても
90度ぐらいしか開かない
イヤ、厳密にいえば
60～70度ぐらいしか開いてない
さらに、開脚すると
そのままの姿勢を維持できず
後ろに両手をついて支えないと苦しい
もちろん、
両足を揃えて足を延ばして座っても
手はつま先には届きませんよっ
←開きなおり
理学療法士さんに
『こんなに身体が硬いと
年を取って転んだりしたときに
必ず骨折しますよ』
って脅されてるの
だから、今年の目標
人並の身体の硬さになる
なんじゃそりゃ
今は異常に身体が硬い
この身体の硬さは
一般人が
『私、身体が硬いの～』と
ほざくのとはレベルが違う
←自慢かっ
だから
まず普通の硬さになる
その後、再来年あたりに
身体が少し柔らかくなったらいいなあ～
という事で
毎日ひーひー言いながら
お風呂上りにストレッチしてるんだけど
ストレッチやり出してからの発見
身体はまだ全然固いんだけど
ストレッチ後は
身体がポカポカして
凄く気持ちいい
そして
リラックスするのか
とってもよく眠れるの
これだけでも
なんか身体にいいコトしてるみたいで
嬉しくなってきて
ここ何日かは楽しんでやってます
なのに・・・
それ、冗談でやってんの？
男ならともかく
女がこんなに硬いって
笑える～
ぎゃー
おだまりっ
心ない旦那の言葉にもめげず、
こんちくしょー
絶対そのうちぎゃふんと言わせてやる～
とメラメラ闘志をむき出しで頑張ってます
なにせ長期計画なので・・・
覚えてたらまた半年後ぐらいに
経過報告しま～す
今のお試しセットは・・・
ミシュラン一つ星シェフ
監修キット入り
献立と買い物から解放された
宅配キット
お試しセットは10品入って1,980円
こんなにいいコトがいっぱい
買い物に行かなくて良い
献立を考える必要がない
簡単にちゃんとしたものが料理できる
普段使わない食材やメニューなど幅が広がる
食材の無駄がない
今、ミシュラン1つ星シェフのコラボで
濃厚無限ハヤシのキット入り
1/20（木）９：５９まで
締め切り間近なので
気になっている人は一度こちらをチェック
お試しは初回注文1回のみ
定期の縛りなどはないので安心して頼めるよ
私のレビューはここ
最後まで読んで下さりありがとうございました
ポチっとしてくれたら喜びます
