2023年 12月 16日（土）
今日したこと
今日１日を振り返ってみましょう
朝：
昼：
夜：
今日のよかったこと
よかったことを思い出して１つ書いてみましょう
こんにちは
昨日は通院日でした。
今日からお薬をレクサプロから変更で
サインバルタ始めることになりました。
ミルタザピンMAX➕サインバルタ30ミリで俗に言うカリフォルニアロケット療法です。
正直薬たくさん飲んでるのでかなり不安です。
不安障害も発症してると思うので余計に
サインバルタの副作用一日目は胃の不快感。
レクサプロと似た感じ。
でも鬱からくる痛みにも効くとのことで
半月ほど前から胃の灼熱感と上半身のピリピリした痛みがあるので効いてくれることを願います。
少しでも普通の生活に近づきたい。
うつ病になって3か月が経とうとしています。
夫と子供たちには迷惑かけてしまっています
今できることだけを考えたいです。
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