減らないー
どうしてー
減らないのー
微動だにしない体重計が憎いゆちおです
89.0キロから減りません
運動もしてるし
食べる量も減らしてるのに
停滞期なんだけどさ
テンションあがりませーん
7月入ってからこんな感じです
6月も中盤からどんどん減ってるから
ここが我慢のしどころ
そういえば、昨日からコンニャク食いを始めたわけですが。。。そしたらそしたら
スッキリ快便＼(^o^)／✧
あなどるなかれ！コンニャクの食物繊維！
最近スッキリと出ることが少なかっただけに、気持ちいいくらいでました！！！
体重測った後だから、もしかしたら明日の体重に期待できる？？？
そして冷蔵庫には氷こんにゃくがみっちりとすとっくされておりますふふふふふ
そして冷蔵庫には氷こんにゃくがみっちりとすとっくされておりますふふふふふ
もともとこんにゃく好きの私にとっては、大きく期待をしているわけです
さて、昨日食べたもの
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
朝→飲むヨーグルト、チアシード
昼→鳥手羽のみぞれ酢煮、そうめん
間食→セブンのアイスカフェラテ、堅あげポテチ1/4
夜→白滝たっぷりすき焼き
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
まずます。
最近、腹筋を鍛えるべく、色々試しています。ダイエットスタート時に比べるとだーいぶマシ。まあ、マシなだけ。変わらずデブ
腰の上の肉よーとんでけー！！！
