みなさん、こんにちは♡
ヘルスビューティカウンセラー
管理栄養士の
久保井えり子です。
今日のカラダの調子はどうですか？
毎日自分のカラダを確認して
今日も心地よく過ごしましょ～♪
はじめましての方は ➡ 自己紹介
冬至に食べると縁起がいいもの
12/22（金）は冬至！
冬至ってなに？
食べるといいもの、するといいこと
ぷりにゃんに教えてもらおう♪
冬至は陰の気が一年で最も強い日。
太陽が出ている時間が最も短い日。
この日を境に
陽の気の時間が春に向けて長くなっていく。
新しいエネルギーに向かっていくために
免疫力があがる、縁起がいい食べ物を食べて
ゆず湯に入ってカラダをリラックスして
新しい年への準備をしていきましょー♪
こちらからメッセージください。
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こちらからご予約お問い合わせください♡
本日もご覧くださりありがとうございました。