みなさん、こんにちは♡
ヘルスビューティカウンセラー
管理栄養士
久保井えり子です。
今日のカラダの調子はどうですか？
毎日自分のカラダを確認して
今日も心地よく過ごしましょ～♪
はじめましての方は ➡ 自己紹介
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冷たいものはなんでよくないの？
冷たいものって体にはよくないよね？
となんとなーく思ってる人多い。
じゃあなんでよくないか知ってますか？
今回はぷりにゃんが
「冷たいものは何でよくないの？」
を教えてくれます🐱
わかったかな？
胃を大切にするってすごく大事！
わたしはもともと胃が弱くて
そこから不調が出やすいので
人よりは体感として
胃を大切にすることを意識してます。
ただ、現実問題
冷たいものは美味しい♡
冬のアイスも美味しい♡
食べたい時もあるよね〜！
美味しいよね〜！
という声も聞こえてくるので
をお伝えしますね♪
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本日もご覧くださりありがとうございました。