こんにちは
ヘルスビューティスタイリスト
指紋スイッチ®
久保井えり子です。
はじめましての方は ➡ 自己紹介
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カラダを整えて自分を取り戻す３日間
という内容で
３日間連続ライブ配信をしています。
今日は１日目
「カラダはなんで整えないといけないの」
をお伝えしました。
カラダを整えるといいよ
ということを
いつもお伝えしていますが
なんで？
ということを改めてお伝えしました。
ちなみに
「整っているカラダって
どんなカラダを想像しますか？」
ちょっと考えてみてください！
わたしは
めぐっている
痛みがない
元気である
カラダが軽くてうごかしやすい
ということだと思っています。
どんなカラダ？
の感覚はひとそれぞれなので
正解不正解はありません。
カラダの整えるって
カラダの土台を整えることを
いいます。
家をたてると考ええてみると
まず土地を買ってどんな家に
するか考えます。
その土地が平らにされていなくて
ボコボコだったり
家の骨組みが適当だったりすると
そう思いますか？
ちゃんと家が建たないですよね。
家でいう土台は
基礎工事と骨組み
です。
それがカラダでいうと
骨格という骨組み
足の裏という基礎工事
になります。
家もカラダも土台が大事だと
感じていただけると思います。
その土台が崩れたうえで
ヨガや筋トレをしたり
ダイエットしたり
ウォーキングをしたりしても
思うような結果がでなかったり
そういう方は
もしかしたら
カラダの土台が崩れているの
かもしれません。
そこを見直してみるのも
いいですね。
ライブ配信はinstagramで
配信しています。
明日１月１９日も２０時から
やりますので
遊びに来てくださいね。
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絶大の信頼を置く鍼灸の先生から
東洋医学を２年くらい
学んでいるのですが
それを先日人に話したら
それすごく面白い話だし
知りたい！と言ってくださる方が
いたので、
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メルマガをしています。
東洋医学って難しいと思われがち
だけど、実は日常にすごく使える
ことがあるので私もふんだんに
活用しています。
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