こんにちは
ヘルスビューティスタイリスト
指紋スイッチ®
久保井えり子です。
はじめましての方は ➡ 自己紹介
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わたしは
カラダを整えることを
お伝えしています。
これを伝えているのは
理由があるので
今日はそれを書きます。
わたしは
管理栄養士の資格を
もっているので
カラダの知識は
一般の人よりあります。
食べるものでカラダはつくられる
とよく言われるけど
それは本当だと思います。
ポテトチップスや
カップラーメンを食べると
すぐにぶつぶつができたり
カラダの反応は早い方です。
食事はもちもん大切なのですが
それと同時に
カラダも大事だと気付いたんです。
不妊を経験したことで
食事に対して
ストイックになりすぎて
しんどい経験もしました。
添加物、悪！！
外食、ダメ！！
スーパー、変えるものない！！
と世の中を悪者にして
自分もしんどくなり
嫌な奴だったなと反省しています。
カラダを整えることで
自分のカラダをリラックスできる。
ゆるめることができる。
これって
すごいことなんですよね～！
ガチガチのカラダで
カラダにいいものを食べても
カラダに良くない(笑)
それなら
整ったカラダで
「おいし～♡」
といって食べたほうが楽しい。
私の大好きな漫画
宇宙兄弟で
こんなセリフがあります。
「迷ったらね、
そっちが正しいかなんて
考えちゃだめ。
どっちが楽しいかで
決めなさい」
わたしも楽しいを選びたい。
カラダを整えて
楽しく過ごせる人を増やすぞ～！！
【お知らせ】
絶大の信頼を置く鍼灸の先生から
東洋医学を２年くらい
学んでいるのですが
それを先日人に話したら
それすごく面白い話だし
知りたい！と言ってくださる方が
いたので、
東洋医学の学びをシェアできる
メルマガをしています。
東洋医学って難しいと思われがち
だけど、実は日常にすごく使える
ことがあるので私もふんだんに
活用しています。
是非登録してくださいね～！！
登録してくださった方には
２０２３年をよりよく過ごすための
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