＼モニター募集します／
私はメンタルワークというものを学んでいます。
メンタルワークとは
脳へのアプローチ＝ブレインワーク
身体へのアプローチ＝ボディワーク
この両方を使って
強くしなやかな精神＝メンタル
を育むというもの。
この3つを築く上で初めに
「感情をコントロールをする方法」
このことを教えてもらったことで
私の気持ちが変わり
日々生活することが楽になりました。
以前は私も短気な性格で感情に支配されていました。
ちょっとしたことで気持ちが落ち込んだり
人に言われたことに対してもやもやしたり
つい怒ってしまって後悔したり
子どもや夫にイライラしたり
感情に支配されてしまうと
本当に伝えたいことが伝えられなくなります。
感情と距離をおいて
日々を過ごすお手伝いができたらいいなと
思っています。
自身の答えを引き出すコーチングの要素をとりいれ、
感情をコントロールする方法を
お伝えするセッションのモニターを募集します。
モニター価格2000円です。
モニターになってもいいよという方は
コメント欄かメッセンジャーにてご連絡ください。