先日の朝活でとてもいいなと思うことを
聞きました。
「人見知りってしてもいいことってない。
今まで得だったことはなかった。だったらやめよう」
この考えがすごくいいなと思いました。
人見知りがいい悪いといいたいわけではありません。
私がいいなと思ったのは、
自分にとってメリットにならないことは
やめよう、手放そうということ。
自分にとってメリットにならないこと。
必要ないこと。
まずこれに気づくことです。
私はこれを聞いてノートに書きました。
何が必要ないかな？
何を気にしているかな？
それは私にとって必要かな？
と自分に問いていく。
こんなことを気にしているんだ。
結構小さいこと気にしてるな。
と
書いてみることで今の自分が見えてきます。
今の状態がわかって自分に必要か必要ではないか
判断できます。
手放していくと頭も体も軽くなって動きやすく
なりますよ。