自分で自分のカラダを整える自力整体に
通っている。
自分のカラダの使い方の癖は
知らないうちに染み付いて中々治らない。
人に言われて初めて気づくことも多い。
しかも無意識にしているから
日頃から意識しないとすぐにもとに戻ってしまう。
起き方、立ち方、座り方、歩き方。
初めは意識的にしてカラダに覚えさせる。
正しい使い方をカラダに覚えさせて
それが当たり前にできるまでする。
いかに習慣化させるかが大切。
これは何に対しても言えること。
何をしていても初めは上手くできないのが
当たり前。
子どもの頃、ピアノと水泳を習っていた。
全然できないところから必死で練習して
努力してできるようになった。
大人になるとなぜか努力しなくても
できる気がしてしまう。
↓
だけど、上手くできない（努力していないから）
↓
私にはできないとすぐ諦める
↓
結果何もできないし、変わらない
この悪循環のループを繰り返す。
できるようになるまで、
意識しなくても習慣化するまで努力しないと。
大人も子どももそれは同じ。
子どもに負けずに頑張ろう。