子どもができたら今までの生活が
ガラッと変わります。
産後のストレスについて考えてみました。
睡眠不足
自分に使える時間が減る
思い通りにはいかない
からだがしんどい
家事をするのも一苦労
あげようと思ったらたくさんあります。
他のかたのブログを読んでいて、
自分が目を離したら、命の危険がある子どもと一緒にいること
これがストレスになりますよね。
と書いてあり、自分では気づいていなかったなと思いました。
何がストレスなのか自分で気づいて、解決できるようになっておかないとね。
今日は子どもを親に預かってもらい、お買い物。
子どもと離れると、気が抜ける時間が作れてありがたい。
好きなパン屋さんに行ってサンドイッチ作り。
夫と2人でのんびり食べました。
子どもが産まれると、子どもにばかり目がいってしまいます。
だけど、自分の時間を作ろうと考えたら以外と作れるもの。
子どもがいるから時間がない、できないって言い訳はしたくない。
自分の好きなこと、やりたいことをやっていこう。