からだにやさしいものを
できるだけ
心がけて
子どもたちが通う小学校の
初めての
オープンスクールへ
これまで
コロナの影響で幾度と中止になっていたので
楽しみ
学習中や休み時間
気になっていた給食の配膳や食事中の様子を見ることができました
給食を食べる時は学習中と同じ配置
一人で黒板の方を向き
友達と会話することなく 黙々と食べる
分かってはいたけど
やっぱり 寂しいなぁ
友達と机を囲み
あれこれと お喋りしながら
笑いながら
豊かな心やコミュニケーション
食事の楽しさなどを
育む大切な時間
娘は 一人で食べるのはイヤ
と言いながらも
給食大好き娘
しっかり おかわりの列に並んでいました
自分で食べられる量を考えています
学校では食卓を囲むことが 今は難しいけれど
家庭では 家族で囲めるように
そして
からだにやさしい素材を使って
栄養のバランスを考えた食事
（できるだけ
）
時々 手作りおやつも
心や身体の成長に とっても大事です
どの食材を使うか
どちらにしようか
迷った時は
筋反射をとって決めることも多々あります
今 身体が必要としているもの
自分が食べたいと思っていても 筋反射をとると必要ではなかったり
筋反射をとって 確認
今日は
さつまいもとレーズンのパウンドケーキ
旬の さつまいも を使って
やさしい味