たまにですが
ヨガをしています
今朝は ヨガをしたくなり
DVDを見ながら
瞑想も少し
心と身体が整う感じが たまりません
そして セルフ
チャクラ調整
第３チャクラ
第７チャクラ
に詰まりを感じました
自身の身体を整えること
これからもう少ししよう
昨日
兄のパートナーに遠隔セッションをしました
調整法の一つ 音叉で 『不眠のプロトコル』＋その他 をしました
今日 電話で調子を聞いてみると
いつもは 深夜３時くらいに目覚めて
それから２度寝をすることが 絶対にない
一度目が覚めると それからずっと起きている
けれども
今日は 深夜に目覚めたものの
もう少し寝てみよう と思い
２度寝をした
そして再び目覚めると ５時半だった と
もう少し寝てみようと思えたこと
２度寝をしたこと
すごい変化
兄のパートナー自身も びっくり 喜んでいました
モロッコ トドラ渓谷 ホテルより
本日の『ひとりキネシ』
どの音楽を聴く？
脳の若返り音楽に決まり