☆ストレス☆

う～ん。
みんなどうやって解消してるんだろう

私は、グチグチ人に話して解消するタイプ。。。
人に話さなくても、解消出来るようになりたい。。。

多少のストレスは寝れば良いけど
結構大きいストレスはね。。。
どうやったら良いのかな