☆決意表明☆

月曜日より、朝。
走ることにします。

夜より、脂肪燃焼率が上がるとか。。。
毎日やるより、日にちをあけた方がいいそうなので。

月。水。金。
来週からがんばります。

一週間で、何㎏落ちるかな