ブログ記事一覧|エリの「マインド」を変えておデブ思考から無理なく痩せ体質になるブログ -3ページ目
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
エリの「マインド」を変えておデブ思考から無理なく痩せ体質になるブログ
\ アラフォーでも無理な食事制限・運動ゼロで痩せる /
痩せ習慣を身につけて「人生最後のダイエット」提案
▷15年の過食嘔吐を手放して60kg→47kg
essentia.B認定カウンセラー
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
本当に食べたいものを選ばない→自分を蔑ろにしてるで
遺伝やから痩せられない?大丈夫!そんなん関係ない!
サラダ、ササミ…一生続けられますか?
「綺麗ですね」と言われたら、どんな風に答えますか?
私のダイエット方法は「肌キレイ✨」って褒められる
痩せられへん!と思えば、ほんまに痩せられへんで
痩せたかったら好きな物我慢したらアカン!
満足したら「残していい」を許可しよう
そこそこのものはやめて極上を選ぶのが、痩せ美人習慣
太い○○には原因がある!落ち込んでやんとそこをなんとかしよう!
水嫌いな私がやってる事
デブな理由、考えた事ありますか?
私、運動はムリ!でもリバウンドなしやで!
食べたいものを禁止しない
お酒をやめて痩せても幸せにはなれん❣️
心の穴を脂肪で埋めない!
そのコンプレックス…体質やねんからしょうがないやん
ジャンクフードが無性に食べたい…そんな時は…
濃い味付けが好きな方は…
お箸が止まらない!そんな時は深呼吸しまょ♡
1
2
3
4
ブログトップ
記事一覧
画像一覧