どれだけ
リラックスできるか
それがいちばんの
健康法
ガチガチになった
カラダからは無理が
きて
ダウンしてきた
今は週3のパートで
鍛えている
体力を使うお仕事で
150歳まで
ライブ参戦する
カラダを創っています
50代からが本番
楽しむためには
カラダがいる
だから
カラダのことを繊細に
知ることが必要
健康診断には
のっていない
未開の領域へ
いざなう
生きることは
無限大に
挑戦して自分のカラダで
試すこと
自分しかこの世には
いない
そんな調子だと
気持ちは楽だ
人と比べるから
しんどくなるし
カラダに無理をさせて
自分のカラダから
自分がいなくなる
鬱になる時は
他人に乗っ取られてしまった時
自分のカラダに
乗り込むんだ
カラダにひょいと入る
着ぐるみみたいに
自分のカラダに
失礼します
カラダさん入ります❤️って
今日も大切にカラダと接します
繊細に