テレビ番組で見た「つかまりスクワット」
軽い気持ちで始めました(笑)
1セットは15回。それを１日3セット。
あとはラジオ体操～っ！
…ゆるい
ゆる～く代謝アップ代謝アップ～♪
来年の春、ワクワクしている自分が見えます。
冬は防寒に徹する私。
体のラインを隠す服を着てしまう…。
お洒落を楽しむ為、時に寒さ我慢も必要！
ですが、寒いと楽しめません(笑)
ついつい厚着しちゃうんですよねぇ。
そうすると、
春になった時、一気にやってくるのです・・・
ヤバイ…
薄着の季節だぁ！！！
脂肪という服を脱がないと…。
だけど、脱げないよーーーー
早急になんとかしないと。。。💦
いつも春になると心が焦るのです。
脂肪は、早急になんとか出来るもんじゃありません！(笑)
なので、今から少しずつ緩やかに代謝アップ😁