京都・たるみ、シワを解消し10歳若見え!小顔、若顔になる簡単、表情筋トレーニング

★自宅でお金をかけず、家事をしながら簡単、短時間で楽しく顔の表情筋(筋肉)トレーニング!
★年齢を重ねるごとに、自分に自信をもち笑顔美人に♪
   講座で、しっかり丁寧にレクチャーいたします!


テーマ:
もう!
嫌~この雪あせるあせる
最近寒いし、雪は積もるし・・・
早く暖かくならないかなドキドキ



こんばんは!

日本セルフリフティング協会
グランドインストラクター(顔ダンス講師)の
西村です^^;


皆様にご報告が・・・
永い間、こちらのブログでお世話になりましたが
私のサロン様のブログにお引越しすることに
なりました。

表情筋トレーニングの方も今後そちらのブログで
お伝えさせていただきたいと思います。
こちらが新しいブログになります。
http://ameblo.jp/salon-yuuyu/
今後ともよろしくお願いいたしますm(__)m




 
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テーマ:

こんばんは!

毎日バタバタしていてブログを

ご無沙汰していましたあせる

 

日本セルフリフティング協会

グランドインストラクター(顔ダンス講師)

西村 えりかです。

 

本年も、皆様に喜んで頂けるように

楽しく元気に私らしく頑張りたいと思いますので

どうぞ宜しくお願い致します(*^-^*)

 

昨年は、走りに走りぬいた一年でした。

今年はもっとスピードを上げていきたいと思っていますドキドキ

 

 

 

 

今年こそは!

 

たるみから脱出したいと思っておられるあなた!

更にたるみのない若々しいお顔をと思っておられるあなた!

 

是非、この顔ダンスレッスンでお悩み解消しませんかはてなマーク

 

 

≪只今募集中のレッスンです≫


 
≪京都≫

1月22日(日)
  目の下のたるみ改善! 
     若々しい目元のためのレッスン


   10:00~11:30


【会場】京都府立総合福祉会館
 

音譜詳細・お申し込みはこちら音譜



2月10日(金)
  ブルドック顔改善!
   美しいフェイスラインのためのレッスン


   13:00~14:30


   【会場】京都府立総合福祉会館

音譜詳細・お申し込みはこちら音譜



【兵庫】
2月26日(日)
  目の下のたるみ改善! 
     若々しい目元のためのレッスン


   10:00~11:30


〈会場〉宝塚ソリオカルチャー1 3階会議室

   ★阪急『宝塚駅』直結 下車徒歩2分 
   ★JR『宝塚駅』下車徒歩3分)

詳細・お申し込みはこちら
音譜


3月17日(金)
  たるみ改善!顔ダンス1dayレッスン

   13:00~14:30


〈会場〉宝塚ソリオカルチャー1 3階会議室

   ★阪急『宝塚駅』直結 下車徒歩2分 
   ★JR『宝塚駅』下車徒歩3分)


音譜詳細・お申し込みはこちら音譜


 皆様のご参加、心よりお待ち申し上げます
   

 

 

 

 

 

 

 

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テーマ:
こんばんは!

たるみを解消し、小顔、若顔へ
日本セルフリフティング協会
インストラクターの西村えりかです(*^-^*)

いつも、お読み頂きありがとうございます♡





昨日は、大阪でおきゃんママこと加藤ひとみ先生が東京から来てくださり関西インストラクターにフォローアップレッスンを
行って下さいました




久しぶりのひとみ先生のお顔は、やっぱり張り感半端なかった~
お顔も触らせてもらったら、頬なんてカッチカチやで~(笑)
凄い!!
やはりトレーニングの成果は、半端ないですね



トレーニング全てレッスンを終え、次はお楽しみの
お食事へ

先生と同期のメンバーで中華料理のお店へ・・・



和気藹々と涙が出るほど楽しい会話が続き、アッという間に
時間が過ぎていきました。



   同期のインストラクターと



  おきゃんママと関西インストラクター



今日のレッスンをしっかり受講生の皆さんに
お伝えし、更に皆さんに喜んでいただけるように
頑張りたいと思います







≪只今募集中のレッスンです≫



≪兵庫≫



10月22日(土)
  目の下のたるみ改善! 
     若々しい目元のためのレッスン

   10:00~11:30

〈会場〉宝塚ソリオカルチャー1 3階会議室

   ★阪急『宝塚駅』直結 下車徒歩2分 
   ★JR『宝塚駅』下車徒歩3分)

  
  
お申込み&詳細はこちらをクリックしてくださいね



11月 6日(日)
  ブルドック顔改善!
   美しいフェイスラインのためのレッスン


   10:00~11:30

〈会場〉宝塚ソリオカルチャー1 3階会議室

   ★阪急『宝塚駅』直結 下車徒歩2分 
   ★JR『宝塚駅』下車徒歩3分)


お申込み&詳細はこちらをクリックしてくださいね


12月10日(土)
  
目の下のたるみ改善! 
     若々しい目元のためのレッスン


   
13:00~14:30

〈会場〉宝塚ソリオカルチャー1 3階会議室

   ★阪急『宝塚駅』直結 下車徒歩2分 
   ★JR『宝塚駅』下車徒歩3分)

  
  
お申込み&詳細はこちらをクリックしてくださいね



 
皆様のご参加、心よりお待ち申し上げます
   



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テーマ:
こんばんは!

たるみを解消し、小顔、若顔へ
日本セルフリフティング協会
インストラクターの西村えりかです(*^-^*)

いつも、お読み頂きありがとうございます♡





兵庫にて!

【目の下のたるみ改善】初心者向けレッスンを開催します



私自身、このトレーニングに出会い効果を実感し
笑顔を取り戻せました


今では、あの時悩んでいたのが
ウソのよう
に、毎日鏡を見るのも怖くないです(笑)


トレーニング後の私、
只今、45歳
     








トレーニング前、37歳の私
        

IMG_1915.jpg

IMG_1915.jpg

8年前の、私は目袋はもちろんほうれい線や
あごのラインはたるみが目立っていました。





最近・・・


目の下のたるみが気になっている

目の周りにハリが無くなってきていると感じている

目袋が気になっている

最近、何か老けた?と感じている


そんな、老け顔悩みの第1位が「目の下のたるみ・目袋」

なんとなく気になりだした目の下のたるみ、ふくらみは

なるべく早く解消したいです!

その原因は目の周りをぐるっと取り囲む眼輪筋が弱り始めたから。

そして、その眼輪筋の強さを取り戻すトレーニングは、

目の周り、目の下を持ち上げる動きですが、日頃意識しない動きなので

本やDVDでは分かりにくいようです。


この講座では、

分かりにくい動き、力の入れ方等の
コツやポイントを分かりやすくレクチャーいたします!



さあ!
一緒にトレーニングをし、若々しい顔を手に入れましょう





《若々しい目元のための初心者向けレッスン》

〈実施日〉  10月22日(土)

〈時間〉    10:00~11:30


 日本セルフリフティング協会
   オリジナルカラーテキスト付き



   IMG_1419.jpg 


〈会場〉 宝塚ソリオカルチャー1 3階会議室

     阪急『宝塚駅』直結 下車徒歩2分 
     JR『宝塚駅』下車徒歩3分)
  
 

〈持ち物〉   鏡、筆記用具


お申込み&詳細はこちらをクリックしてくださいね








≪只今募集中のレッスンです≫



≪兵庫≫



10月22日(土)
  目の下のたるみ改善! 
     若々しい目元のためのレッスン

   10:00~11:30

〈会場〉宝塚ソリオカルチャー1 3階会議室

   ★阪急『宝塚駅』直結 下車徒歩2分 
   ★JR『宝塚駅』下車徒歩3分)

  
  
お申込み&詳細はこちらをクリックしてくださいね



11月 6日(日)
  ブルドック顔改善!
   美しいフェイスラインのためのレッスン


   10:00~11:30

〈会場〉宝塚ソリオカルチャー1 3階会議室

   ★阪急『宝塚駅』直結 下車徒歩2分 
   ★JR『宝塚駅』下車徒歩3分)


お申込み&詳細はこちらをクリックしてくださいね


12月10日(土)
  
目の下のたるみ改善! 
     若々しい目元のためのレッスン


   
13:00~14:30

〈会場〉宝塚ソリオカルチャー1 3階会議室

   ★阪急『宝塚駅』直結 下車徒歩2分 
   ★JR『宝塚駅』下車徒歩3分)

  
  
お申込み&詳細はこちらをクリックしてくださいね



 
皆様のご参加、心よりお待ち申し上げます
   
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たるみを解消し、小顔、若顔へ
日本セルフリフティング協会
インストラクターの西村えりかです(*^-^*)

いつも、お読み頂きありがとうございます♡





兵庫にて!

【目の下のたるみ改善】初心者向けレッスンを開催します



私自身、このトレーニングに出会い効果を実感し
笑顔を取り戻せました


今では、あの時悩んでいたのが
ウソのよう
に、毎日鏡を見るのも怖くないです(笑)


トレーニング後の私、
只今、44歳
     


IMG_1914.jpg
         





トレーニング前、37歳の私
        

IMG_1915.jpg

IMG_1915.jpg

7年前の、私は目袋はもちろんほうれい線や
あごのラインはたるみが目立っていました。




最近・・・



の下のたるみが気になっている

目の周りにハリが無くなってきていると感じている

目袋が気になっている

最近、何か老けた?と感じている



そんな、老け顔悩みの第1位が「目の下のたるみ・目袋」

なんとなく気になりだした目の下のたるみ、ふくらみは

なるべく早く解消したいです!

その原因は目の周りをぐるっと取り囲む眼輪筋が弱り始めたから。


そして、その眼輪筋の強さを取り戻すトレーニングは、

目の周り、目の下を持ち上げる動きですが、日頃意識しない動きなので

本やDVDでは分かりにくいようです。


この講座では、

分かりにくい動き、力の入れ方等の
コツやポイントを分かりやすくレクチャーいたします!



さあ!
一緒にトレーニングをし、若々しい顔を手に入れましょう





《若々しい目元のため
の初心者向けレッスン》

〈実施日〉  7月31日(日)

〈時間〉    10:00~11:30


 日本セルフリフティング協会
   オリジナルカラーテキスト付き



   IMG_1419.jpg 


〈会場〉  宝塚ソリオカルチャー 3階会議室

     (阪急『宝塚駅』直結 下車徒歩2分 
     (JR『宝塚駅』下車徒歩3分)
  
 

〈持ち物〉   鏡、筆記用具



  
お申込み&詳細はこちらをクリックしてくださいね

    皆様にお会いできますことを楽しみにしております



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