お引越し致します！

もう！
嫌～この雪
最近寒いし、雪は積もるし・・・
早く暖かくならないかな



こんばんは！

日本セルフリフティング協会
グランドインストラクター（顔ダンス講師）の
西村です^^;


皆様にご報告が・・・
永い間、こちらのブログでお世話になりましたが
私のサロン様のブログにお引越しすることに
なりました。

表情筋トレーニングの方も今後そちらのブログで
お伝えさせていただきたいと思います。
こちらが新しいブログになります。
http://ameblo.jp/salon-yuuyu/
今後ともよろしくお願いいたしますm(__)m




 

ご挨拶！

こんばんは！

毎日バタバタしていてブログを

ご無沙汰していました

日本セルフリフティング協会

グランドインストラクター（顔ダンス講師）

西村　えりかです。

本年も、皆様に喜んで頂けるように

楽しく元気に私らしく頑張りたいと思いますので

どうぞ宜しくお願い致します(*^-^*)

昨年は、走りに走りぬいた一年でした。

今年はもっとスピードを上げていきたいと思っています

今年こそは！

たるみから脱出したいと思っておられるあなた！

更にたるみのない若々しいお顔をと思っておられるあなた！

是非、この顔ダンスレッスンでお悩み解消しませんか

≪只今募集中のレッスンです≫

≪京都≫

■１月２２日(日）
　　目の下のたるみ改善！　
　　　　　若々しい目元のためのレッスン

　　　10:00～11:30

【会場】京都府立総合福祉会館
詳細・お申し込みはこちら



■２月１０日(金）
　　ブルドック顔改善！
　　　美しいフェイスラインのためのレッスン

　　　1３:00～1４:30

　　　【会場】京都府立総合福祉会館

詳細・お申し込みはこちら



【兵庫】
■２月２６日(日）
　　目の下のたるみ改善！　
　　　　　若々しい目元のためのレッスン

　　　1０:00～1１:30

〈会場〉宝塚ソリオカルチャー１　３階会議室

　　　★阪急『宝塚駅』直結　下車徒歩２分　
　　　★ＪＲ『宝塚駅』下車徒歩３分）
詳細・お申し込みはこちら


■３月１７日(金）
　　たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン

　　　1３:00～1４:30

〈会場〉宝塚ソリオカルチャー１　３階会議室

　　　★阪急『宝塚駅』直結　下車徒歩２分　
　　　★ＪＲ『宝塚駅』下車徒歩３分）

詳細・お申し込みはこちら


 皆様のご参加、心よりお待ち申し上げます

おきゃんままと過ごした楽しいフォローアップレッスン！

こんばんは！

たるみを解消し、小顔、若顔へ
日本セルフリフティング協会
インストラクターの西村えりかです(*^-^*)

いつも、お読み頂きありがとうございます♡




昨日は、大阪でおきゃんママこと加藤ひとみ先生が東京から来てくださり関西インストラクターにフォローアップレッスンを
行って下さいました



久しぶりのひとみ先生のお顔は、やっぱり張り感半端なかった～
お顔も触らせてもらったら、頬なんてカッチカチやで～(笑)
凄い！！
やはりトレーニングの成果は、半端ないですね



トレーニング全てレッスンを終え、次はお楽しみの
お食事へ
先生と同期のメンバーで中華料理のお店へ・・・



和気藹々と涙が出るほど楽しい会話が続き、アッという間に
時間が過ぎていきました。

　　　同期のインストラクターと

  おきゃんママと関西インストラクター

今日のレッスンをしっかり受講生の皆さんに
お伝えし、更に皆さんに喜んでいただけるように
頑張りたいと思います

≪只今募集中のレッスンです≫

≪兵庫≫



■１０月２２日(土）
　　目の下のたるみ改善！　
　　　　　若々しい目元のためのレッスン

　　　10:00～11:30

〈会場〉宝塚ソリオカルチャー１　３階会議室

　　　★阪急『宝塚駅』直結　下車徒歩２分　
　　　★ＪＲ『宝塚駅』下車徒歩３分）
　　　　
お申込み＆詳細はこちらをクリックしてくださいね



■１１月　６日(日）
　　ブルドック顔改善！
　　　美しいフェイスラインのためのレッスン

　　　10:00～11:30

〈会場〉宝塚ソリオカルチャー１　３階会議室

　　　★阪急『宝塚駅』直結　下車徒歩２分　
　　　★ＪＲ『宝塚駅』下車徒歩３分）

お申込み＆詳細はこちらをクリックしてくださいね


■１２月１０日(土）
　　目の下のたるみ改善！　
　　　　　若々しい目元のためのレッスン

　　　1３:00～1４:30

〈会場〉宝塚ソリオカルチャー１　３階会議室

　　　★阪急『宝塚駅』直結　下車徒歩２分　
　　　★ＪＲ『宝塚駅』下車徒歩３分）
　　　　
お申込み＆詳細はこちらをクリックしてくださいね



 皆様のご参加、心よりお待ち申し上げます

兵庫！！目の下のたるみ改善・目袋のお悩みレッスン開催致します。

こんばんは！

たるみを解消し、小顔、若顔へ
日本セルフリフティング協会
インストラクターの西村えりかです(*^-^*)

いつも、お読み頂きありがとうございます♡





兵庫にて！
【目の下のたるみ改善】初心者向けレッスンを開催します


私自身、このトレーニングに出会い効果を実感し
笑顔を取り戻せました


今では、あの時悩んでいたのが
ウソのように、毎日鏡を見るのも怖くないです(笑)


トレーニング後の私、只今、４5歳
　　　　　

トレーニング前、３７歳の私
　　　　　　　　

8年前の、私は目袋はもちろんほうれい線や
あごのラインはたるみが目立っていました。




最近・・・


目の下のたるみが気になっている

目の周りにハリが無くなってきていると感じている

目袋が気になっている

最近、何か老けた？と感じている


そんな、老け顔悩みの第１位が「目の下のたるみ・目袋」

なんとなく気になりだした目の下のたるみ、ふくらみは

なるべく早く解消したいです！

その原因は目の周りをぐるっと取り囲む眼輪筋が弱り始めたから。

そして、その眼輪筋の強さを取り戻すトレーニングは、

目の周り、目の下を持ち上げる動きですが、日頃意識しない動きなので

本やＤＶＤでは分かりにくいようです。


この講座では、

分かりにくい動き、力の入れ方等の
コツやポイントを分かりやすくレクチャーいたします！



さあ！
一緒にトレーニングをし、若々しい顔を手に入れましょう





《若々しい目元のための初心者向けレッスン》

〈実施日〉　　10月22日（土）

〈時間〉　　　　１０：００～１１：３０

　日本セルフリフティング協会
　　　オリジナルカラーテキスト付き


　　　　


〈会場〉　宝塚ソリオカルチャー１　３階会議室

　　　　　阪急『宝塚駅』直結　下車徒歩２分　
　　　　　ＪＲ『宝塚駅』下車徒歩３分）
　　
　
〈持ち物〉　　　鏡、筆記用具


お申込み＆詳細はこちらをクリックしてくださいね

≪只今募集中のレッスンです≫

≪兵庫≫



■１０月２２日(土）
　　目の下のたるみ改善！　
　　　　　若々しい目元のためのレッスン

　　　10:00～11:30

〈会場〉宝塚ソリオカルチャー１　３階会議室

　　　★阪急『宝塚駅』直結　下車徒歩２分　
　　　★ＪＲ『宝塚駅』下車徒歩３分）
　　　　
お申込み＆詳細はこちらをクリックしてくださいね



■１１月　６日(日）
　　ブルドック顔改善！
　　　美しいフェイスラインのためのレッスン

　　　10:00～11:30

〈会場〉宝塚ソリオカルチャー１　３階会議室

　　　★阪急『宝塚駅』直結　下車徒歩２分　
　　　★ＪＲ『宝塚駅』下車徒歩３分）

お申込み＆詳細はこちらをクリックしてくださいね


■１２月１０日(土）
　　目の下のたるみ改善！　
　　　　　若々しい目元のためのレッスン

　　　1３:00～1４:30

〈会場〉宝塚ソリオカルチャー１　３階会議室

　　　★阪急『宝塚駅』直結　下車徒歩２分　
　　　★ＪＲ『宝塚駅』下車徒歩３分）
　　　　
お申込み＆詳細はこちらをクリックしてくださいね



 皆様のご参加、心よりお待ち申し上げます

兵庫にて『7月31日（日）顔ダンス！目の周りのたるみ改善講座』開催致します！

たるみを解消し、小顔、若顔へ
日本セルフリフティング協会
インストラクターの西村えりかです(*^-^*)

いつも、お読み頂きありがとうございます♡





兵庫にて！
【目の下のたるみ改善】初心者向けレッスンを開催します


私自身、このトレーニングに出会い効果を実感し
笑顔を取り戻せました


今では、あの時悩んでいたのが
ウソのように、毎日鏡を見るのも怖くないです(笑)


トレーニング後の私、只今、４４歳
　　　　　

　　　　　　　　　





トレーニング前、３７歳の私
　　　　　　　　

７年前の、私は目袋はもちろんほうれい線や
あごのラインはたるみが目立っていました。




最近・・・


目の下のたるみが気になっている

目の周りにハリが無くなってきていると感じている

目袋が気になっている

最近、何か老けた？と感じている


そんな、老け顔悩みの第１位が「目の下のたるみ・目袋」

なんとなく気になりだした目の下のたるみ、ふくらみは

なるべく早く解消したいです！

その原因は目の周りをぐるっと取り囲む眼輪筋が弱り始めたから。

そして、その眼輪筋の強さを取り戻すトレーニングは、

目の周り、目の下を持ち上げる動きですが、日頃意識しない動きなので

本やＤＶＤでは分かりにくいようです。


この講座では、

分かりにくい動き、力の入れ方等の
コツやポイントを分かりやすくレクチャーいたします！



さあ！
一緒にトレーニングをし、若々しい顔を手に入れましょう





《若々しい目元のための初心者向けレッスン》

〈実施日〉　　７月３１日（日）

〈時間〉　　　　１０：００～１１：３０

　日本セルフリフティング協会
　　　オリジナルカラーテキスト付き


　　　　


〈会場〉　　宝塚ソリオカルチャー　３階会議室

　　　　　（阪急『宝塚駅』直結　下車徒歩２分　
　　　　　（ＪＲ『宝塚駅』下車徒歩３分）
　　
　
〈持ち物〉　　　鏡、筆記用具



　　お申込み＆詳細はこちらをクリックしてくださいね

　　　　皆様にお会いできますことを楽しみにしております