以前トライした7日間のファスティング。
無意識に食している感覚を
感じることができて、
欲しい時に食する感覚が
丁度いいんだと体感ｗ
だけど、だけど、、
よく起きちゃう現象が発動！
コロナきっかけに、
オンラインセッションが多く
在宅率が高い。
1人カフェでパソコン持ち込んで
過ごすことも減って、
本当に在宅率が高い！！
で、で、で、どーーーーーしても
止められないことがあって。
間食！！！！！
ご飯も一人だから
お腹すくまで食べない。
そうそうお腹もすかない。
でも無性に
お菓子が食べたくなる。
この流れって、
数年に何度か
異常なほどに起こる現象！
ただその理由は、
これまで深堀して
自分で受け取ってたつもりだった。。
＊
小さい頃から施設生活で、
ずっとお菓子は制限されてた。
行事の時は、他の人は好きなものを
家族に買ってもらってる羨ましさ。
自分は親来ないので
いつもの施設のお菓子。
ここのどうしようもない羨望が
発動しているのは知っていた。
これまでも何度も。
今はそこそこ食べたいものを食している。
それでも止められないこの現象！！
あまりにも不思議だと感じて、
もう少し見た方がいいってことねとなった。
どうしてなんだろうか、、、、。
ずっとずっと深掘りした結果。
衝撃的な事実が(笑)
私が順調だったり、
幸せ感じそうになったら、、
発動してる行動！！！
私の奥底にある
幸せになるはずがない！
という思い込みが発動してるんだ！
お！！この子が出てきたけど、
この子としての認識を
してあげれてなかったんだと♡
根深いな、、、と自分に声掛けながらも、
どこまでもいらっしゃるのね
と笑うしかなかった(笑)
そして、これでもかと
見せてくるねって話ながら、
今回気付けたので
成長してるでしょって爆笑ｗ
そして、
根深いこの想いが愛おしい♡
その気付きが結構感動で♡
自己啓発講師業の時に、
人生脚本で
「どうせ欠陥品なんだから」
という言葉が自分から出てきた！
その事はずっと気掛かりであったんだけど。
そうね、そうね♡
まだまだ奥深いのぉ～と思えて
ここの思い込みも手放されていくな
と感じた振り返り♡
＊
さあ、6月も面白おかしく楽しもう♡
光を浴びながら、
まっすぐに伸びてゆく！
人に合わせたり、
世間に流されながら、
我慢しつつ調和を
まっすぐに歩むことは
飽きるほどしてるかも。
私が私の本音を
まっすぐに歩んでいこう♪
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自分を大切に生きる♡
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https://ameblo.jp/erieri-2525/entry-12569831255.html
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