ゆるい筋トレ（ストレッチ？）は頑張って続けています。相変わらず脚が細くなるでもお尻が小さくなるでもないのですが、なんとなく変化を感じています。
正座すると、お尻の骨が足に刺さる
寝る前にベッドにぺたんと座って本を読んだりしているのですが、骨が気になる…
お尻の脂肪が減ったのでしょうか。
それはそれでいいんだけど、
脂肪を減らしたいのではなくて、筋肉をつけたくて始めたトレーニングです。
もっと頑張って続けていったら、正座しても痛くない感じに筋肉がつくのかな？
続けるしかないのね
先は長そうです。
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