こんにちは！
年子男子育児に奮闘中
主婦のerikoです
訪問いただきありがとうございます
二人の成長記録など気ままに投稿中です✏️
タイトルのとおり、
次男の便秘解消によい食べ物
１つ発見したかもです！
昨日今日💩柔らかいです！
しかも、２日連続出てる！
その食べ物というのは↓
スイカ🍉
買い物に行ったら
美味しそうな小玉スイカが
安く並んでたので、
食物繊維も水分も沢山とれるよね？？
スイカ好きだし1玉買おう
ということで、購入
カット済みのスイカを買うことはあっても
1玉買うことがほぼないので、
まずはスイカまるごと見て大喜び
早速切ってあげると、
喜んでパクパク
※食べすぎると体を冷やしてしまうので、
一口サイズブロックにして5つほど🍉
スイカを食べて数時間
次男が、
ママーー！💩！といいに来たので、
二人でトイレ
へ！
すると、見事！
沢山出ました
そして、今日もおやつに
スイカ🍉を食べるというので
出してあげて食べました！
するとすると！
今日も出ましたーーー！
しかもいい感じの💩！
スイカ少しあげるのもいいかも！
という気がしております
夏の便秘予防はスイカで決まりかな
※あげすぎ注意
最後まで読んでくださり
ありがとうございます