【春のボディケア】スタイルアップ（美乳バストアップ）編

としま OL erico です

ネットや街で見つけた

ステキなファッションやグッズを

ご紹介しちゃいます！

※としま【年増】娘盛りを過ぎた女性。

一般に30歳代半ばから40歳前後までの女性をいう。

江戸時代には20歳前後を年増、

20歳を過ぎてから28～29歳ぐらいまでを中年増、

それより上を大年増といった。＝『デジタル大辞泉』

（ずいぶん・・・・なおことばデスこと！プンプン）

こちらからどうぞ

春がやってきたこの時期自分自身を大切にし自己への愛を深める時間を増やすのはいかがでしょうか

とくに女性の身体の中心的な部分であるバストは自信と女性らしさを引き立てる重要なパートです

バストケアは美しいデコルテラインを引き立てるためそして自信を高めるための大切なステップです

※デコルテラインは首から胸部にかけての外観を指す言葉でとくに女性の美しさやエレガンスを強調するために使われます

バストを高めるエクササイズ適切なブラジャーの選び方バストケア用品の活用等メソッドはいろいろあります
まずはバストアップのためのエクササイズから始めてみませんか

エクササイズ

胸筋を鍛えるとバストは自然と上がります

●adidas ダンベル(ペア) 1kg

転がりにくい六角形のデザイン

ネオプレン加工により滑りにくく汗などの水分を逃がしメンテナンスが容易です

ペア販売です

アディダス adidas 健康・ボディケアアクセサリーダンベル(ペア) 1kg ADWT11401

楽天市場

2,094円

ダンベルフライやプッシュアップなどの簡単なエクササイズを毎日のルーチンに加えてみてください

●プッシュアップバー

傾斜グリップで手首の負担を軽減

長時間の使用でも痛くなりにくく効率的に運動できます
グリップ脚部分には弾力性のあるEVAスポンジを使用

滑りにくくしっかり握れます
工具不要！簡単組み立てですぐ使える

持ち運び・収納時もコンパクト

楽天市場

1,350円

バストサポートBra

次に適切なブラジャー選びも大切です

ブラジャーはバストをしっかりサポートし形を整えるための大切なツールです

適切なサイズと形のブラジャーを選ぶと胸が自然に見え服がきちんとフィットします

●Wacoal 重力に負けないバストケアBra

つけるだけで重力によるバストの皮ふ伸びを抑えノンワイヤーで気軽にバストケア
さまざまな姿勢のときでもバストケアシートが密着してバストが動かず無重力状態に近いまる胸をキープ
ハリとコシのあるプッシュアップ成型カップ(モールドカップ)が自然なまるみのあるバストをメイクしカップの切り替えでサイドのラインをすっきりととのえる
モールドカップ肌側の厚みでバストを押し上げボーンとカップ脇の切り替えでピタッとフィット