あずのレシピ付き今日のごはん紹介です


簡単料理が多いので、お試しあれ


2/19のごはん


①キーマカレー

②カニカマとしめじのサラダ

③味噌汁(残りもの)

①は速攻カレー
時間がない時には最適です
大豆は缶詰めの大豆水煮を使い、鍋に細かく切った玉ねぎ1/2個を中火でしんなりするまで炒め、挽き肉150gを加えて混ぜながら炒める。
ポロポロになったらカレー粉を大さじ1を振り入れ香りが出てきたら小麦粉大さじ1を加えてなじむまで炒める。
水1カップ、固形スープ1個、塩少々加えて時々まぜながら10分ほど煮る。
大豆を加えてひと煮して完成

お好みでほうれん草入れたりアレンジを


2/20のごはん


①大根のだし煮

②トマトとほうれん草のサラダ

③えのき味噌汁

大根のだし煮は、あたしのオリジナル(笑)
うどんのだしの素を使い、そこに大根や牛肉、水菜等を入れてください

分量は、うどんのだしの素に書いてあります(笑)
250ml~300mlの熱湯にうどんのだしの素を1袋かな

2/22のごはん


①もやしとちくわとベーコン炒め

②ゆで豚のサラダ

③味噌汁

もやちくベー炒めもオリジナル

普通にもやし、ちくわ、ベーコンを炒めて終わり(笑)
調味料もお好みで

今回は醤油とウスターソースで炒めました

またご紹介しまーす




























(笑)






















