昨夜から雪が降り...
朝になっても雪はまだ降り続いており...
早朝に飛行機が飛ばないとの連絡がきました
11:50にウランバートルを旅立つはずが
23:00に旅立つことに・・・
そして、
今年出演できると聞いてものすごく嬉しかった
ヨコハマ大道芸への出演は断念しました。
関係者のみなさま、楽しみにして頂いたみなさん、大変申し訳ございませんでした。
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プライベートレッスン、WS、出演依頼等のご依頼、受け付けております
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コントーショニスト ERi(エリ)
こんばんは！ERiです。
一時帰国前日のトレーニング！
いつもと変わらないトレーニングだったけど、
一緒にトレーニングをしている子供達が
『日本に帰っちゃうの？』
と悲しそうに聞いてくれて
『待ってるよ』
とも言ってくれて
本当に嬉しかった
時間はかかったけど
少しずつ子供達との距離感をつめることができていたのかな…とも思える瞬間でもあり
嬉しさいっぱいでトレーニングを終えました💕
【コントーショントレーニング136日目】
—————トレーニング内容—————
ウォーミングアップ30分
開脚30分
後屈90分
倒立30分
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コントーショニスト ERi(エリ)
こんばんは！ERiです。
『新しい技を覚えるとき』
少し感覚を覚えてきた時こそ
１人でできるかも！
と思ってやってみたい気持ちになると思うのですが
そういう時こそ
『１人でやらないで！』
と言われます。
なぜかと言うと
いい状態をカラダや頭にやきつけるため
でもあります。
正しいサポートしてくれる、教えてくれる先生という存在は
自分の癖をなおしたり、成長のためには
いつまでも必要だと最近ものすごく感じる事が多いです。
【コントーショントレーニング135日目】
---------------トレーニング内容----------------
倒立30分
後屈60分
開脚30分
-----------------------------------------------------
名古屋WS 4月16日(月)17日(火)
https://ameblo.jp/ericontortion/entry-12360551135.html
大阪WS 4月20日(金)21日(土)
https://ameblo.jp/ericontortion/entry-12360952015.html
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コントーショニスト ERi(エリ)
こんばんは！ERiです
今回なぜワークショップを開催しようと思ったのか。。。
私はコントーションをやっていてよかったと思うことしかないです。
だから、私と会った人には全力でオススメしています
年齢も経歴も関係ないです！
コントーションは
カラダの柔らかさを手にできて
且つ
性格や考え方も柔軟になれるんですよ〜！！！
この事に関して、だらだら書いても
私の文章力では限界があり、
伝わらないと思うので直接みなさんにお話しできたらいいな〜
日本滞在期間中に会った人には
良い刺激や何かのきっかけになるような機会をつくれたらいいな。
という思いも込めてワークショップを開催することにしました。
【コントーショントレーニング134日目】
-------------トレーニング内容----------------
後屈60分
倒立50分
足10分
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名古屋WS 4月16日(月)17日(火)
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大阪WS 4月20日(金)21日(土)
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コントーショニスト ERi(エリ)
こんばんは！ERiです。
だいぶ暖かくなってきて
お散歩日和です
最近のトレーニングでは
今までは感じられなかった細かい部位まで
筋肉が動いてる〜！
伸びてる〜！
と感じられるようになってきて
本当の意味で楽しくなってきました
筋肉が伸びる感覚は
硬い部位であればあるほど感じやすく
先生の力が加わった時には
更に気持ちよく伸びるんです
シャハハは、
・先生に押されるものと
・セルフのものと
二つあります。
先生に押されてばかりでは
やはりパフォーマンスの時に困るため
セルフシャハハはパフォーマーになる上で
重要になってきます。
今回のワークショップでは
セルフシャハハを中心にお伝えしようと思っています！
もちろん強制シャハハをお望みの方は
言っていただければやりますので、おっしゃってくださいね
【コントーショントレーニング133日目】
---------------トレーニング内容--------------
ウォーミングアップ60分
開脚30分
後屈60分
倒立30分
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名古屋WS 4月16日(月)17日(火)
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大阪WS 4月20日(金)21日(土)
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コントーショニスト ERi(エリ)
いよいよ！
今週末には日本に一時帰国となります！
ワークショップに空きございますので
ご興味のある方はご連絡ください^^
名古屋WS 4月16日(月)17日(火)
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大阪WS 4月20日(金)21日(土)
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コントーショニスト ERi(エリ)
こんばんは！ERiです。
先生にトレーニングがはじまる前に
『今日のバレーボールは何時から？』
と、聞かれ
↑バレーボール好きだと思われてるのかも笑
『バレーボールじゃなくてパフォーマンスだよ』
『ズゥブニクやりたい！！！』
と言ったら
渋った？困った？顔をして
『まだ早い。ちょっと考える。。。』
と言われました。
先生の考えている事もわかる。
先生に教わっている以上
先生の名前を背負ってのパフォーマンスをすることになる。
世界ナンバーワンのコントーション大国モンゴルでパフォーマンスをする事とか、、、
結果、パフォーマンスを先生にみてもらい
判断してもらうことになりました。
私のパフォーマンスを先生にみてもらうのはこれが3度目。
その中でも1番、もう心臓が口から飛び出てくるかと思うくらいドキドキ。
結果、
「ズゥブニクを披露しても良いよ!」
と先生から許可を頂きました
もう本当に夢のよう。。。
日本人がモンゴルでズゥブニクを披露するのは
私がはじめて。とのことです
モンゴルは最低ワンハンドスタンド、ズゥブニクができて
更に先生が認めないと舞台にたつことはできません。
先生からパフォーマンスの指導もしてもらい
自信をもって本番のパフォーマンスを披露することができました。
以前は
『何を披露するの？エリ何もできないじゃん』
と言われていたのですが
今日、
『コントーションパフォーマーとして一人前になるまであとちょっとだね！』
と言って頂けました
先生に認めてもらう事で
今の私にとっては
ものすごく大きな自信になりました。
まだまだやりたい事はたくさん！！！
先生にコントーションパフォーマーとして認めてもらえるまでは
突き進みたいと思います
【コントーショントレーニング132日目】
-------------トレーニング内容---------------
倒立30分
パフォーマンス60分
開脚30分
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名古屋WS 4月16日(月)17日(火)
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大阪WS 4月20日(金)21日(土)
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コントーショニスト ERi(エリ)
こんばんは！ERiです
最近はトレーニングの他にも
充実した毎日を過ごせるようになってきて
開放感に溢れすぎていたかもしれません
というのも、
私とモンゴル人の何気ないやり取りだと思っていた事も
まともな人からみたら
『え？いいの？』
『なんで？今日？』
という驚きの反応をよくされるため
来週の一時帰国は、
身を引き締めるためにも
いいタイミングだったのかも。
と思いました笑
明日はモンゴルで2度目のコントーションパフォーマンス！
開放感に溢れているのびのびとしたパフォーマンスを
披露してこようと思います
パフォーマンス楽しみ〜
【コントーショントレーニング131日目】
-------------トレーニング内容---------------
倒立30分
後屈90分
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名古屋WS 4月16日(月)17日(火)
https://ameblo.jp/ericontortion/entry-12360551135.html
大阪WS 4月20日(金)21日(土)
https://ameblo.jp/ericontortion/entry-12360952015.html
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コントーショニスト ERi(エリ)
こんばんは！ERiです
今日はドタバタのたくさんの人に助けられた一日でした
日本では当たり前のように24時間コピーができますが
まだまだ慣れないモンゴルでは
コピーができる場所を探すのにも一苦労。
ネットで調べても分からないため
人に聞きまわって探すスタイル。
コピー機が置いてあるのに
『これ使えないから』と言われたり。
『使えないものをなんで置いているんだー！！！』
と言いたいところをグっとこらえ
探し続けたら
最終的に、とても親切な人に出逢い
なんとかコピーができました。
その後は、
タクシーの運転手にオススメのご飯屋さんを教えてもらい
食べにいったら
どれもとっても美味しかった〜
今日はいろんな人に助けられた一日でした
【コントーショントレーニング130日目】
------------トレーニング内容----------------
ウォーミングアップ60分
開脚30分
後屈60分
倒立60分
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名古屋WS 4月16日(月)17日(火)
https://ameblo.jp/ericontortion/entry-12360551135.html
大阪WS 4月20日(金)21日(土)
https://ameblo.jp/ericontortion/entry-12360952015.html
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コントーショニスト ERi(エリ)
こんばんは！ERiです
今日のモンゴルは雪がふりました。
そして、最近やっと！！！
気持ちよく無理なくトレーニングができるようになったのは
いいのですが...
それと共に私の身体は気づかないうちに
たくましくなっていまして。
先生に
『今のエリの体格じゃ、もう日本人男性はみんな逃げていくだろうね。ははは』
と突然言われ、
うすうす気づいてはいましたが...!!!
モンゴル人の先生に言われるとリアル笑
日本も筋トレブームが来ているとはいいつつ
久しぶりに自分の身体を鏡でみたときに
あまりの大きさに驚きました笑
そりゃこの体型になったら
トレーニングも楽になるし、長時間やってもあまり疲れなくなってきた訳だ！
と思いました笑
『何かを得る為には、何かを失わなくてはいけない』
という言葉が心にしみた一日でした
【コントーショントレーニング129日目】
-------------トレーニング内容--------------
開脚60分
後屈60分
倒立30分
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名古屋WS 4月16日(月)17日(火)
https://ameblo.jp/ericontortion/entry-12360551135.html
大阪WS 4月20日(金)21日(土)
https://ameblo.jp/ericontortion/entry-12360952015.html
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