こんばんは！
コントーショニストERiです。
自転車を購入して、
通勤が快適になったのはいいのですが。。。
どこへ行っても置く場所に困り
いざ、置く場所を見つけたとしても
サドルを毎回とって持ち歩かなくてはいけない
という、なんともめんどくさい事に気づきました。
まあ、これも経験という事で...
自転車があるかぎりは
自転車生活を楽しみたいと思います！
【コントーショントレーニング144日目】
---------------トレーニング内容--------------
ウォーミングアップ60分
開脚30分
後屈90分
---------------------------------------------------
====================
プライベートレッスン、WS、出演依頼等のご依頼、受け付けております
お問い合わせは下記まで。
contortion.eri@gmail.com
▶︎instagram
https://www.instagram.com/eri625_/
▶︎FB
▶︎twitter
コントーショニスト ERi(エリ)
こんばんは！
コントーショニストERiです。
今日は自転車を買いにザハへ！
『一緒に買いに行こう！』
とモンゴル人に言われたので、待っていたのですが...
待ち合わせ時間になっても現れない...
むしろ現れる気配すらない...
結局、待ち合わせ時刻の1時間後に現れた笑
半分買いにいくのを諦めていたので来てくれただけでも良かった。
そして、ザハへ行き
連れて行ってもらって本当に良かったと思いました。
なぜかと言いますと。。。
モンゴルでは
売っている商品が全て良いものとは限らない。
しかも、同じ店の人でも
店員によって値段が違う。謎
日本のように簡単に買い物はできないな〜と思いました。
自転車の知識のある友人も合流してみてもらい
無事自転車をゲット！！！
購入後はツーリング
モンゴルの道路を実際走ってみて...
日本の道路がどれだけ素晴らしいか、
走りやすいか気づけました。
歩いている時はあまり気づかなかったけれど
歩道は段差だらけで本当に走りづらかった...
タクシーや車での移動ではなかなかみられない
ウランバートルの光景をたくさんみれたのは良かったかな〜
自転車の次は、自動車に挑戦したいから
少しずつウランバートルの道路に慣れていきたいと思います
ということで、
明日から自転車フル活用したいと思います
====================
プライベートレッスン、WS、出演依頼等のご依頼、受け付けております
お問い合わせは下記まで。
contortion.eri@gmail.com
▶︎instagram
https://www.instagram.com/eri625_/
▶︎FB
▶︎twitter
コントーショニスト ERi(エリ)
こんばんは！
コントーショニストERiです。
昨夜からハイキングが楽しみすぎて
なかなか寝れず朝5時には目が覚め
わくわくしながら集合場所へ！
みんなと合流してから
『どこへ行くの？』
と聞いても教えてくれないし
参加者の人もどこに行くのか分からずハイキングに来ている笑
到着してから
これは説明できないわな〜
と思うような
まるで”ジュラシックパーク”のような場所にたどり着き
私は開始5分後には息が切れ
※コントーションで体力がついてると思っていたけれど、ハイキングの体力とは全く別物でした。
心優しいモンゴル人女性に助けてもらいつつ
なんとかハイキング終了！
今日もモンゴル人の強さをものすごく感じました。
自然と共に生きている感じ。かっこいいなあ。。。
そして、少し休んで
午後からトレーニング！
ハイキング後のトレーニングは
またいつもと違い新鮮でした。
呼吸がしやすいというか...
伸びやすいというか...
不思議な感覚。
みなさんも是非試してみてください
私的には結構オススメかも！！！
【コントーショントレーニング143日目】
------------トレーニング内容---------------
倒立60分
後屈60分
自主トレ40分
-------------------------------------------------
====================
プライベートレッスン、WS、出演依頼等のご依頼、受け付けております
お問い合わせは下記まで。
contortion.eri@gmail.com
▶︎instagram
https://www.instagram.com/eri625_/
▶︎FB
▶︎twitter
コントーショニスト ERi(エリ)
こんばんは！
コントーショニストERiです。
一つできるようになったら
また一つ、二つと
次から次へと欲が出てきて
私の中での、コントーションに対しての欲は
一生なくならないのだと思いました。
そんな、目標を先生に話すと...
必ず『いつできるかわからいけど、やってみよう』
といってくれる。
私自身もいつできるか分からないけれど
先生となら必ずできると思う。
次から次へと
コントーションを通して挑戦してみたい事も増え
その目標に向かっていける環境にいる事に
日々感謝しながら
これからも突き進みたいと思います！
【コントーショントレーニング142日目】
-------------トレーニング内容---------------
倒立60分
後屈60分
自主トレ60分
--------------------------------------------------
====================
プライベートレッスン、WS、出演依頼等のご依頼、受け付けております
お問い合わせは下記まで。
contortion.eri@gmail.com
▶︎instagram
https://www.instagram.com/eri625_/
▶︎FB
▶︎twitter
コントーショニスト ERi(エリ)
こんばんは！
コントーショニストERiです。
コントーションも好きですが
昔からメイクやネイルは大好きで
モンゴルのメイクやネイル事情にもとても興味があり
今日は先生にウランバートルの街を案内してもらいながら
ネイルサロンに連れていってもらいました！
モンゴルにはネイルサロンや美容院がたくさんあり
選びきれないため
私はいつも紹介してもらっています。
モンゴル人からの情報は
ネットよりも確実なので笑
なんと！！！
ネイルは激安で500円以下
コントーションとなんら関係のないネイル。
と思うかもしれませんが
何かを作り上げていくという過程では
学ぶ事がたくさんあります。
今回もたくさんの発見があり
そして、ほんの少しだけ女子力をあげて
ルンルンで帰宅しました。
【コントーショントレーニング141日目】
------------トレーニング内容----------------
ウォーミングアップ60分
開脚30分
後屈90分
--------------------------------------------------
====================
プライベートレッスン、WS、出演依頼等のご依頼、受け付けております
お問い合わせは下記まで。
contortion.eri@gmail.com
▶︎instagram
https://www.instagram.com/eri625_/
▶︎FB
▶︎twitter
コントーショニスト ERi(エリ)
こんばんは！
コントーショニストERiです。
今の環境がぬるま湯になってきたため
少し身を引き締めてトレーニングをしなきゃな〜
と思っていたところ
食事に誘って頂き。。。
トレーニング後は、
モンゴルで唯一のハードロックカフェとペルー料理に連れて行って頂きました!
モンゴルでまさかのお刺身が食べられるとは
思っていなかったので、驚き！！！
しかも、美味しい！！！
たくさんのモンゴル情報を教えて頂いたりと
おいしいお料理と楽しい時間を過ごす事ができて
明日からまた頑張れそうです
【コントーショントレーニング140日目】
-----------トレーニング内容----------------
倒立60分
後屈60分
自主トレ60分
-------------------------------------------------
====================
プライベートレッスン、WS、出演依頼等のご依頼、受け付けております
お問い合わせは下記まで。
contortion.eri@gmail.com
▶︎instagram
https://www.instagram.com/eri625_/
▶︎FB
▶︎twitter
コントーショニスト ERi(エリ)
こんばんは！コントーショニストERiです。
日本にいる時よりも
モンゴルにいる方がより自分らしくいられる
居心地の良い場所になりつつあります。
どっちが自分に合っているのか
最近はっきりしてきました。
しかし、トレーニングをずっと続ける訳にもいかないという
現実と夢との擦り合わせをしていると
いつの間にか朝になっている...
という日々を、モンゴルに来てから毎日送っています。
そして、これからやってみたいこと
やりたいことをひらめいては
一緒にトレーニングをしているEさんに話して
突飛押しもない私の妄想に付き合ってくれて
且つ、優しく聞いてくれるEさんには感謝しかありません
楽しいモンゴル生活がこれから毎日続いたらいいな〜と思うばかり…♡
【コントーショントレーニング139日目】
--------------トレーニング内容----------------
倒立60分
後屈60分
自主トレ30分
----------------------------------------------------
====================
プライベートレッスン、WS、出演依頼等のご依頼、受け付けております
お問い合わせは下記まで。
contortion.eri@gmail.com
▶︎instagram
https://www.instagram.com/eri625_/
▶︎FB
▶︎twitter
コントーショニスト ERi(エリ)
こんばんは！コントーショニストERiです。
昨日思いっきり遊んで
今日はトレーニングの調子も良し☆
先生やキッズ達とも久しぶりに会えて
たった三週間みない間に
キッズ達は更に成長していて驚きました
そして、逆に成長がみられないキッズもいて
どんなに"いい環境""良い先生"の元で練習をしていても
その子が、その人がやる気にならないと
何も得られないのだと思いました。
だから、日本でできなくて(やっていなくて)
モンゴルに行ったらできるかも。。。
と言った考えの人はどこへいっても変わらないのだと
今日、私はキッズ達をみていて強く思いました。
目的・目標を持つ事。持っている人は
どこへ行ってもできるのだと。。。！
↑Eさんが素敵な絵を描いてくれました
ありがとうございます
【コントーショントレーニング138日目】
---------------トレーニング内容--------------
ウォーミングアップ60分
開脚30分
後屈90分
----------------------------------------------------
====================
プライベートレッスン、WS、出演依頼等のご依頼、受け付けております
お問い合わせは下記まで。
contortion.eri@gmail.com
▶︎instagram
https://www.instagram.com/eri625_/
▶︎FB
▶︎twitter
コントーショニスト ERi(エリ)
こんばんは！コントーショニストERiです。
モンゴルに戻って来てはじめての休日は
ホスタイ国立公園へ連れていってもらいました!
世界最後の野生馬タヒを探しに！
合流後すぐ出発するのかと思いきや。。。
なぜかモンゴル人の家へ連れて行かれ
子供用のミルク粥を食べて
さあ！出発！と思ったら
スーパーで止まり、更にモンゴル人家族と合流し
途中でなんども車が壊れながらも
なんとか無事ホスタイ公演に到着しました
タヒも発見できて
岩に登ったり川で遊んだりと満喫したあとはBBQ
ホスタイの近くで場所を探したけれど見つからず
モンゴル人が言う
BBQスポットまで道なき道を60分程走り
圧力鍋を直火で暖めるという
人生初の光景をみたりと
刺激的な一日を過ごしました笑
モンゴル人といると
日本や自分の常識を常に覆され
刺激のある時間を過ごさせてくれます笑
人間らしいというか
なにからなにまで学ぶ事ばかりです
ありがとう〜★
====================
プライベートレッスン、WS、出演依頼等のご依頼、受け付けております
お問い合わせは下記まで。
contortion.eri@gmail.com
▶︎instagram
https://www.instagram.com/eri625_/
▶︎FB
▶︎twitter
コントーショニスト ERi(エリ)
こんばんは！コントーショニストERiです。
今日からトレーニング！
その前に、先生が家に来ると言っていたで
待っていたのですが。。。
待てど暮らせど先生は来ず...。
電話をしたら
結局スタジオへ向かう事に笑
モンゴルきたんだ〜！
って実感した初日でした
今回日本に帰った事で
自分のやりたい事が更に明確になり
その思いを拙いモンゴル語で
先生に伝えたところ
私のわがままな要望にも関わらず
快く理解してくれて
すぐに準備にとりかかってくれました。
日本でたくさんの友人に相談をして
そして、想像以上に自分の事を応援してくれる人が周りにいる事を知りました。
真剣に話を聞いてくれた友人達に感謝しかありません。
更に身を引き締めて
モンゴルでの貴重な時間を過ごしたいと思います！
【コントーショントレーニング137日目】
---------------トレーニング内容--------------
倒立30分
後屈60分
開脚30分
自主トレ60分
---------------------------------------------------
====================
プライベートレッスン、WS、出演依頼等のご依頼、受け付けております
お問い合わせは下記まで。
contortion.eri@gmail.com
▶︎instagram
https://www.instagram.com/eri625_/
▶︎FB
▶︎twitter
コントーショニスト ERi(エリ)
