大人から超軟体コントーショニストになったERiのブログ

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脱力タイムズに少しだけ出演しました

コントーショニストERi(エリ)です。

3月20日に放送された脱力タイムズに少しだけ出演させて頂きました！

ご覧になってくれた皆様ありがとうございました

ERi

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３月名古屋レッスン

コントーショニストERi(エリ)です。

【名古屋でのコントーションレッスンのご案内】

コントーションとは、身体の柔らかさを魅せるサーカス芸のひとつです。

サーカス芸と聞くとなんだかキツいイメージかもしれませんが、、、

ブリッジもまともにできなかった私が大人からトレーニングを始めて柔らかくなったメソッドを、凝縮してレッスンでお伝えします。

初心者の方でも受けやすい、アットホームな空間で、ウォーミングアップからクールダウンまで丁寧に行い、柔軟のコツ等もお伝えします。

『柔らかさを手に入れるには、子供のころからでないと無理』

と思っている方が多いのですが、年齢・運動経験等は関係ないです。

超初心者の方から経験者の方まで、ご参加いただけるクラスとなります。

ぜひ一度参加してみてください！

【日時】

3月16日(月)

①15:15-16:15 オール

②16:30-17:45 少人数

3月18日(水)

③12:15-13:15 少人数

④13:30-14:45 オール

3月30日(月)

⑤15:15-16:15 オール

⑥16:30-17:45 少人数

【料金】

コントーション少人数：6500円

コントーションオール：5000円

【会場】

スタジオ結緋

名古屋市中区千代田3-28-44

JR・地下鉄鶴舞駅より徒歩5分

【内容】

★コントーション少人数

少人数でのレッスンは、より個々に合ったレベルでレッスンを進めていきます。

より早く柔らかくなりたい方、集中して練習したい方、より細かく指導を受けたい方におすすめです！

★コントーションオール

ブリッジなどの後屈やビールマンなど、運動経験がない方でもご参加いただけます。

※小学生から参加可能

※両クラス、初心者の方でもご参加いただけます！

【過去に参加頂いた方の特徴】

・ヨガ、ダンス、チアダンス、ポールダンス、新体操等の為に柔軟力を上げたい方

・開脚、後屈、倒立のトレーニング方法を知りたい方

・180度開脚からそれ以上の開脚を目指したい方

・立ちブリッジがしたい方

・とにかく硬くて柔軟方法を知りたい方

・コントーショニストを目指す方

【申し込み方法】

以下の内容を添えて、メールにてお申し込みください。

※以前、お送りいただいている方は、お名前と希望クラスをお送りください。

------------------------------------------------------------------

メール件名　名古屋コントーションレッスン

①氏名

②希望クラス番号

③運動歴やダンス、習い事等

④病歴やケガ歴、心配なことなど

⑤目標ややってみたいこと

------------------------------------------------------------------

【申し込み・お問い合わせ】

contortion.eri@gmail.com

キッズコントーションワークショップ開催します。

コントーショニストERi(エリ)です。

世の中がこんな状況のため、何度もやめようと思いましたが

以前より通ってくださっている生徒さんが今コントーションを頑張りたいと思っている！

と何度も何度もご連絡をいただきまして、

子供にとって(大人もですが）やりたいと思っているタイミングに行うことがとても大事だと私は思っていて

悩みに悩んだ結果、開催することにしました。

詳細は以下となります。

キッズコントーション

【内容】

本場モンゴルのコントーショントレーニングをもとに、基礎体力、柔軟力、バランス力を鍛えることが可能なクラスとなります。

柔軟力を鍛えることで、新体操、体操、フィギアスケート、ダンス等々のパフォーマンス力がアップします。

まずは基礎的なことから始めますので、はじめてのお子様も大歓迎です！

【日時】

①3月14日(土)10:10-11:40

②3月21日(土)10:10-11:40

③3月28日(土)10:10-11:40

【対象年齢】

5歳から中学生まで

【料金】

1回3500円

3回連続9000円

※3回連続受講を兄弟姉妹でご参加の場合は、2人目から1000円引き

【場所】

渋谷駅近く

【申し込み方法】

以下の内容を添えて、メールもしくはDMにてお申し込みください。

※以前、お送りいただいている方は、お名前と希望クラスをお送りください。

--------------------------------------------------------------

メール件名　キッズコントーションWS

①氏名(保護者・お子様の名前)

②年齢・性別

③希望クラス番号

④運動歴やダンス、習い事等

⑤病歴やケガ歴、心配なことなど

⑥目標ややってみたいこと(あれば)

--------------------------------------------------------------

【申し込み・お問い合わせ】

contortion.eri@gmail.com

ご興味ある方ぜひご連絡ください

ERi

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【天国博覧会】無事終了

コントーショニストERi(エリ)です。

先日開催された【天国博覧会】

無事終了しました。

お越しくださった皆様ありがとうございました❣️

いかがでしたでしょうか？

私は、同じステージに立てるだけでも嬉しい

豪華なメンバーに一緒の空間にいるだけでも

嬉しく気づいたら終わってました笑

大阪でのパフォーマンスも約1年ぶりで

『待っていました。』

などなど、嬉しい言葉をかけてくださる方も多く

嬉しく思いました。

もっと多くの皆様に観て頂けるようこれからも頑張っていきます✨

本当にありがとうございました😊💕

今週末は

コントーショニストERi(エリ）です。

ありがたいことにパフォーマンスやTVなどのご依頼が増えてきて

慌ただしい毎日を過ごしてます

今週末は2月15日(土)beautyblenda

ちょっと変わったパフォーマンスします

ぜひぜひお待ちしております

【レッスン情報】

⭐️2月名古屋(鶴舞)レッスンスケジュール→こちら

⭐️毎週土曜日

15:30-16:40 コントーション入門

16:45-17:55 コントーション入門

⭐️名古屋(東山公園駅近く)レッスン

⭐️グループクラスの他には、

パーソナルトレーニングや企業、ダンスグループ様等への柔軟WSも随時受けつけております。

お気軽に下記メールアドレスまで、ご連絡くださいませ。

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久しぶりの生徒ちゃん成長記録

コントーショニストERi(エリ)です。

現在、主に東京・名古屋で経験、年齢問わずコントーション、柔軟指導をしているのですが、

何年も続けている生徒さんから、新たに柔らかくなりたい！という方まで

本当に様々な方がいらっしゃってくれています。

その中でも、行こうか迷っている方、迷っていた方からよく

『始める時期が遅すぎるのではないか。』という相談、メールをよくいただきます。

そんな悩んでいる皆様に、昨年末よりレッスンに通ってくださっている50代のCさんの

成長をご紹介させて頂きたいと思います。

(※ご本人様から掲載許可頂いております)

↓12月下旬の初めてレッスン受講した日

頭もついて肘も伸ばせませんでした。

↓

それがなんとっ!!!!!!!!!!!!!!

↓

↓2月上旬

頭もつかず、肘も伸びてきてこんなに高いブリッジができるようになりました

before、afterで比べてみるとこんな感じです！

↓

50代の方が約一ヶ月半でこんなにも柔らかくなることができました！

名古屋でのレッスンは数少ない中、ほぼ毎回のようにレッスンを受講してくださり

さらに自宅でのトレーニングも熱心に行なっていたからこその変化だと思います。

継続、努力は裏切りませんね

これからの、Cさんの成長が楽しみですね

「柔らかくないから受けられない」とよく言われるのですが、

硬い方こそ受けてほしいです！

私も元々身体が硬いところから、柔軟トレーニングでここまで柔らかくなることができました。

柔らかくなりたい！という気持ちがある方はどなたでもご参加頂けます！

ご興味ある方はぜひレッスンへ

お待ちしております

【レッスン情報】

⭐️2月名古屋(鶴舞)レッスンスケジュール→こちら

⭐️毎週土曜日

15:30-16:40 コントーション入門

16:45-17:55 コントーション入門

⭐️名古屋(東山公園駅近く)レッスン

グループクラスの他には、

パーソナルトレーニングや企業、ダンスグループ様等への柔軟WSも随時受けつけております。

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大阪でパフォーマンスします！

コントーショニストERi(エリ)です。

2月大阪でパフォーマンスします！

同じ舞台に立てることが夢のような豪華な出演者ばかりです

2月22日(土)大阪でお会いしましょう

久しぶりの大阪楽しみ

以下、イベント詳細。

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【天国博覧会　】

忙しすぎる！貴方に❤️

リラックスタイムをご提供❤️

目まぐるしく変化し続ける日常の中で、自分と向き合うことや心からリラックスできる時間を持つことはなかなか難しいですよね。

天国博覧会。

それは…

現実世界の、非日常空間！！

魅惑のパラレルトラベル！！

忙しい毎日から抜け出して、のんびりとリラックスできる☆自分へのご褒美タイム。

今回のテーマはアジア。

まるでアジア諸国を旅しているような素敵な気分で束の間のリトリートを体感してみてませんか✨

韓国料理の出店や、

アジアツアーを堪能できるような各国をテーマにしたパフォーマンス✨

・肌絵劇場

・ドラァグクイーン・ショー

・バーレスク・ショー

・パントマイム

・コントーション(軟体芸)

・チェアーダンス

・エロティックフリースタイル

など多種多様。

日頃の疲れを癒しに。

非日常を思い切り楽しんで

笑って食べて飲んで

みんなでリフレッシュしましょう✨

2020年2月22日(土)

open 15:00

start 16:00

＊15時〜東學［肌絵劇場］

ボディーペイントスタート

［MC］

マダム・レジーヌ

［出演］

東學　

Azuma Gaku

レイチェル・ダムール

Rachel D'Amour

ミス・キャバレッタ

Miss Cabaretta

バーバラ村田

Barbara Murata

エリ

ERi

ライガーメイ

LigerMei

豹凛

Feline

［出店］

ミシュランビブグルマンにも選ばれたオモニから受け継ぐ残すべき韓国料理

「入ル」

「韓味一　朴邸」

一夜限りの

幻の韓国料理の名店

「鳳仙花本店」復活

［チケット予約フォーム］

https://www.trastic-f.com/event/reservation/

＊代金振込、チケット郵送とさせていただきます。

［料金］

VIP席

10.000-(テーブル席・韓国料理プレート、1drink、お土産付き)

※指定席

S席

6.000-(イス席・1drink付き)

※S席エリア内自由席

一般席

4.000-(1drink付き)

※なるべく多く座席を作りますが、立ち見の可能性があります。

［会場］

Bar Theatre Ludo

大阪市中央区東心斎橋1-18-14ミドウ心斎橋ビル5F

［お問い合わせ］

trastic.f@gmail.com

［主催］

AMARANTH Lounge

Trastic.F

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皆様のお越しを心よりお待ちしております。

【レッスン情報】

⭐️2月名古屋(鶴舞)レッスンスケジュール→こちら

⭐️毎週土曜日

15:30-16:40 コントーション入門

16:45-17:55 コントーション入門

⭐️名古屋(東山公園駅近く)レッスン

グループクラスの他には、

パーソナルトレーニングや企業、ダンスグループ様等への柔軟WSも随時受けつけております。

お気軽に下記メールアドレスまで、ご連絡くださいませ。

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2月名古屋(鶴舞駅近く)コントーションレッスン

コントーショニストERi(エリ)です。

【2月名古屋コントーションレッスン】

◎日時

2月10日(月)

15:15-16:15 オールクラス

16:30-17:45 少人数

2月24日(祝月)

12:15-13:15 オールクラス

13:30-14:45 少人数

2月25日(火)

15:15-16:15 オールクラス

16:30-17:45 少人数

◎場所

スタジオ結緋(鶴舞駅徒歩5分)

◎料金

少人数6500円

オール5000円

◎内容

★コントーション少人数

少人数でのレッスンは、より個々に合ったレベルでレッスンを進めていきます。

より早く柔らかくなりたい方、集中して練習したい方、より細かく指導を受けたい方におすすめです！ .

★コントーションオール

初めての方から、経験者の方まで年齢問わずご参加いただけます。

開脚、ブリッジなどコントーションの基礎となるメニューを中心に進めていきます。

◎ご予約方法

予約サイト、もしくはメールにてお願いいたします。

予約サイト：https://reserva.be/contortionisteri

メール：contortion.eri@gmail.com

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【レッスン情報】

⭐️毎週土曜日

15:30-16:40 コントーション入門

16:45-17:55 コントーション入門

⭐️名古屋(東山公園駅近く)

https://reserva.be/contortionisteri

⭐️他、自主開催レッスンスケジュール

下記よりスケジュールをご確認ください。

通常のグループクラスの他には、

パーソナル柔軟トレーニングや企業、ダンスグループ様等への柔軟WSもご相談承っております。

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コントーションを通して観たい世界

コントーショニストERi(エリ)です。

もうすぐで1月も終わり、2月がスタートしようとしていますね！

1月は象との撮影、オリンピックの撮影、ポールダンスに挑戦してみたりと

様々なことに挑戦してみて

その度に、コントーションを続けていて本当によかったと思いました。

コントロールのできる身体の柔らかさを手に入れることで

どんなジャンルにも活かせて、更に楽しさも倍増することをこの一ヶ月でたくさん経験しました。

それでも、まだまだコントーションを通して観たい世界が私にはたくさんあり

挑戦したいこともつきません。

今年掲げた大きな目標も少しだけ兆しが見えてきて

近々皆様にちゃんとご報告ができそうです。

まだコントーションパフォーマーとして挑戦したいことがあるため

皆様にはご迷惑をおかけしつつも、柔軟レッスンを開催しております。

年齢性別関係なく、コントーション、柔軟指導をしております。

通常のグループクラスの他には、

パーソナル柔軟トレーニングや企業、ダンスグループ様等への柔軟WSもご相談承っております。

グループクラスに関しましては、下記をご覧ください。

【レッスン情報】

⭐️毎週土曜日

15:30-16:40 コントーション入門

16:45-17:55 コントーション入門

⭐️名古屋(東山公園駅近く)

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⭐️他、自主開催レッスンスケジュール

下記よりスケジュールをご確認ください。

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