大人から超軟体コントーショニストになったERiのブログ

▶︎WEB site

▶︎Facebook

▶︎BLOG

▶︎Twitter

▶︎youtube

『世界まる見え！テレビ特捜部』神業SP出演します！

こんにちは！

コントーショニストERi(エリ)です。

本日9月28日(月)19時より

日本テレビ『世界まる見え！テレビ特捜部』

神業SP！！！

に、ほんの少しだけ出演させていただきます。

日本人唯一の神業を披露します

皆様お楽しみに

放送中、私は、、、

Fly’n fitで倒立レッスンしているので、、、

録画して頂いて

Fly’n fitへお越し頂けるのもお待ちしております

コントーショニストERi(エリ)

💌contortion.eri@gmail.com

▶︎instagram

▶︎WEB site

▶︎Facebook

▶︎BLOG

▶︎Twitter

▶︎youtube

明日のヒルナンデス

こんばんは！

コントーショニストERi(エリ)です✨

連休はいかがお過ごしですか？

お家で過ごしている方も多いかと思います。

そんなあなた！！！

明日の日本テレビ『ヒルナンデス』

11:55〜13:55

生徒のはんなちゃん

Instagram: @hanna_contortionist

生出演します

最近テレビに引っ張りだこのはんなちゃん

東京での集中トレーニングを終え

更にパワーアップした姿で生出演します！

お見逃しなく

私も少しだけ出演しておりますので、

良かったらみてください

コントーショニストERi(エリ)

💌contortion.eri@gmail.com

▶︎instagram

▶︎WEB site

▶︎Facebook

▶︎BLOG

▶︎Twitter

▶︎youtube

日経MJ新聞に掲載していただきました！

こんばんは！

コントーショニストERi(エリ)です。

先日行われたモンゴル商工会議所学生部の皆さんが主催してくださった『Go to mongolia』というイベントで、コントーションパフォーマンスを披露させて頂きました。

その際に、日経MJ新聞さんに取材もしていただき、本日少しだけ掲載していただきました！

良かったらまだ間に合うので、お手にとってご覧頂けたら嬉しいです

▶︎instagram

▶︎WEB site

▶︎Facebook

▶︎BLOG

▶︎Twitter

▶︎youtube

大阪で…

こんばんは！

ご無沙汰しております

コントーショニスト&柔軟トレーナーERi(エリ)です。

来週は、私が関わらさせて頂いている

Trastic.Fの舞台公演予定だったのですが、

お客様にはお越しいただかず

動画撮影のみ行い後日販売する形となりました。

販売決定しましたら、また告知しますね

という事で、私は撮影があるため

気をつけつつ大阪へ向かいます

プライベート、セミプライベートレッスンのみ

受け付けますので、

ご希望の方はメールください💕

ERi

💌contortion.eri@gmail.com

▶︎instagram

▶︎WEB site

▶︎Facebook

▶︎BLOG

▶︎Twitter

▶︎youtube

ソーシャルディスタンスボール♡

ご無沙汰しております！

コントーショニスト&軟体・柔軟トレーナーERi(エリ)です。

まだまだ不安な日々が続きますが。。。

３密を避けられる画期的な道具に出会ってしまいました！

ソーシャルディスタンスボール

ERi

💌contortion.eri@gmail.com

▶︎instagram

▶︎WEB site

▶︎Facebook

▶︎BLOG

▶︎Twitter

▶︎youtube

明日は、、、

こんばんは！

コントーションパフォーマー&柔軟インストラクターのERi(エリ)です。

ジメジメした雨の日が続きますが

皆様いかがお過ごしでしょうか？

明日は久しぶりに！！！

ポリッシュ六本木でコントーションクラス代講します

15:45-16:45

コントーション入門

お待ちしてます

ERi

💌contortion.eri@gmail.com

▶︎instagram

▶︎WEB site

▶︎Facebook

▶︎BLOG

▶︎Twitter

▶︎youtube

【7月オンライン少人数コントーションレッスン】

コントーショニスト&柔軟トレーナーERi(エリ)です。

【7月オンライン少人数コントーションレッスン】

コントーショントレーニングに必要な、開脚、後屈、倒立等をバランスよく学んで、よりしなやかで力強い身体づくりを目指します。

レッスンは人数制限をして、より一人一人に合ったメニューで進めていきます。

またフィードバックも行うので自主トレの効率も上がり、より早く柔らかくなります！

少人数なので、リクエストにもお答えできます！

こんなトレーニングがしたい！ここを柔らかくしたい！などお聞きしながらレッスンを進めていきます。

★開催日

水曜日：1,8,15,22,29日 18:00-19:00

金曜日：3,10,17,24,31日 18:00-19:00

★料金

体験料金1500円(初回のみ)

1クラス 3000円

5回チケット14000円

受け放題 25000円

★こんな方にオススメ！

-180度開脚を目指したい方

-立ちブリッジができない方

-柔軟に必要な筋トレを知りたい方

-正しいブリッジのやり方を知りたい方

-今よりも柔らかくなりたい方

-柔らかくなるトレーニング方法を知りたい方

-苦手を克服したい方

★指導者紹介

人並み外れた柔軟力を魅せるサーカス芸 “ コントーション” 。

6年前からコントーションの本場モンゴルで、2年以上の期間の修行を重ねた唯一の日本人。

日本にいる期間も、コントーションや身体についての研究、モンゴルとの情報交換をにしながらトレーニング方法を常に更新しています。

口でカラダを支えて回転する技と、足で弓矢を放つ技を「日本人初、唯一の成功」を収めた、コントーショニスト。特にバーでの倒立技が得意。

柔らかさだけでなく、バランスや倒立技を組み合わせ、強さとしなやかさを魅せる。

現在はコントーションパフォーマンスだけでなくインストラクターとしても全世界で活動中。

★システム

Zoom

★ご希望の方は

①下記事項をご記入の上、メールアドレスもしくはDMにてご連絡ください。

(・お名前・ご希望クラス・お支払い方法(銀行振込、Paypay、paypal(ペイパル)手数料4%

)

②3日以内にメールにて今後の流れのご案内

③zoomアプリを取得

④当日10分前よりzoomアプリにログイン可能

⑤レッスン開始♪♪♪

contortionist ERi(コントーショニストエリ)

💌contortion.eri@gmail.com

▶︎instagram

▶︎WEB site

▶︎Facebook

▶︎BLOG

▶︎Twitter

▶︎youtube

大人クラスのみんなも急成長中♡

こんにちは！

コントーショニスト&柔軟トレーナーのERi(エリ)です。

オンライン大人クラスにご参加くださっている生徒さんも

ビールマンポーズができるようになったり

と、、、

オンラインでの大人クラスもスタートして

1ヶ月程になり、

みんなものすごいスピードで成長しております

生徒さんがレッスンのはじめに

『2年後に自分の足を持ってビールマンをしてみたい！』

と言っていたのですが、、、

1カ月程練習してこんなに成長しました

大人でも継続して行えば

できるんだよね

ということで、

遠方の方のご参加も多いのと

まだ出かけるのが怖いという方のためにも

オンラインレッスンを継続して行なっていきます

レッスンご希望の方はこちら

ERi

💌contortion.eri@gmail.com

▶︎instagram

▶︎WEB site

▶︎Facebook

▶︎BLOG

▶︎Twitter

▶︎youtube

① https://reserva.be/contortionisteri#main_contents

⭐️7月キッズオンラインレッスンご案内⭐️

ご無沙汰しております。

コントーショニストERi(エリ)です。

少しずつ日常に戻りつつありますが、まだ少し不安だな。。。という方や

オンラインレッスンは移動時間もかからないから続けやすい！

など、色々な面で受講しやすいというのと

一番は！！！

継続して受講できる為、たった1日、1ヶ月でもたくさんの発見と成長が感じられて嬉しい！

もっと続けて欲しいと言った声をいただけて、

今後も引き続きオンラインレッスンは継続していきたいと思っております^^

大人向けのオンラインレッスン詳細も近日中にアップします

以下、詳細となります

【7月キッズコントーションレッスン】

コントーションの基礎となる柔軟系、バランス系、倒立系をバランスよく学んで、よりしなやかで力強い身体づくりを目指します。

柔軟力を鍛えると同時に、筋力、持続力、パフォーマンス力も養っていきます。

レッスンは少人数で開催するため、より効果が早く実感できるように一人一人に向けて、正しいやり方を指導しながら進めていきます。

また、日々トレーニングメニューを変えて、より参加者のレベルに合ったレッスン内容を組んで開催しております。

また、3月からオンラインレッスンを開催してきて、基礎がしっかり身についていないと、レベルが上がれば上がるほどつまづいてしまうので、基礎をしっかりと身につけて欲しいと思いまして、、、7月は特別に！基礎クラス料金をお得な料金でご受講可能です！

コントーショントレーニングで鍛えた柔軟力は新体操、ダンスなど様々なジャンルへも活かすことが可能です。

初心者の方も大歓迎です！みなさんのご参加お待ちしてます♡

★開催日時

〈基礎クラス〉

土 11:45-12:45

日 10:00-11:00

〈初・中級クラス〉

火・水・金 16:30-17:30

土 13:00-14:00

★内容

〈基礎クラス〉

柔軟力を上げるために必要な筋トレ、ブリッジ、開脚、倒立、バランス(I字、ビールマン等)系などのコントーションの基礎トレーニングを中心に進めていきます。初心者の方大歓迎！

〈初・中級クラス〉

基礎の動きをつなげて動いてみたり、より難易度の高い技にも挑戦していきます。

7月も！モンゴルコントーショニストの手本を実際にみながらレッスンを進めていきます。

※こちらのクラスは、立ちブリッジができる方受講可能です。

♡どちらのクラスも参加者のレベルに合わせて、毎回レッスン内容を組んでいます。

★料金

♡体験料金4500円/3回(初めての方、基礎のみ)

♡基礎クラス

1回2000円

↓↓全てのクラス受講でさらにお得！

◆基礎クラスのみ(土・日)8回12800円

♡初中級クラス

1回3000円

4回11000円(1レッスン2750円)

8回20000円(1レッスン2500円)

↓↓全てのクラス受講でさらにお得！

◆初中級18回37800円

↓↓↓更に！基礎・初中級を全受講でもっとお得に！

◆全クラス(基礎・初中級26回)42000円

★システム

Zoomアプリ

★対象年齢

小学生から高校生まで。

★レッスンご希望の方は

にて、ご希望クラスのご予約をお願いいたします。

②3日以内にメール返信。お支払い方法、ID,パスワードをお伝えいたします。

③zoomアプリを取得

④当日10分前よりzoomアプリにログイン可能

⑤レッスン開始♪

★お支払い方法

下記よりご選択ください。

・銀行振込

・Paypay(ペイペイ)

・paypal(ペイパル)手数料4%

💌Contortion.eri@gmail.com

▶︎instagram

▶︎WEB site

▶︎Facebook

▶︎BLOG

▶︎Twitter

▶︎youtube