こんばんは！
コントーショニストERiです。
今日のトレーニングは
潜在意識がいかに自分のカラダに影響するのかを
実感した１日でした。
潜在意識で今までのことが全くできなくなってしまったカラダの人に
指導者のあるべき姿や
指導方法も学ぶ事ができました。
私は、潜在意識が自分のカラダや環境にものすごく影響するものだと思って
常に自分の気持ちをコントロールしてやってきました。
しかし、今回
自分の中で影響力の大きい人からの言葉や教えは
自分の認識外で更に深い所まで影響を及ぼすのだと学びました。
そして、
正しい位置、ポジションを意識してやってきたのですが
はじめから正しい位置でできる人なんていないんです。
トレーニングを進めていきながら
徐々になおしていけば良いんです。
つまり、正しい位置、ポジションまでの道のりを
正確に確実に導いてくれる指導者がコントーションには必須なのだと思います。
【コントーショントレーニング149日目】
--------------トレーニング内容---------------
開脚60分
倒立30分
後屈30分
自主トレ30分
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コントーショニスト ERi(エリ)