こんばんは！ERiです。
風邪もだいぶ良くなりつつあり
自分の鼻水、咳で溺れなくても良くなってきました笑
良いのか、悪いのか分かりませんが
今回の風邪のおかげで
咳をしながらヤドカリキープができるようになりました
パフォーマンスをする時に
いつでもベストコンディションな訳ではないので
良い練習になったかな。
と思っています
【コントーショントレーニング121日目】
---------------トレーニング内容--------------
ウォーミングアップ60分
開脚30分
後屈90分
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名古屋WS
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コントーショニスト ERi(エリ)