こんばんは！
順調に顎が成長してきています。ERiです
謎のグミの病から完全復帰しました
昨日お腹が痛いことを先生にいったら
先生『肉を食べなさい』
私お腹が痛いのに？(笑)と思いながら『鶏肉食べてるよ』
先生『牛肉だよ！！！』
と大きな声で何度も何度も
『牛肉を食べなさい！牛肉を食べなさい！！』
と先生に言われました
はい。昨夜
肉を食べたら元気になりました！
【コントーショントレーニング20日目】
------------トレーニング内容---------------
倒立30分
後屈60分
開脚30分
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昨日からトレーニング内容が少し変わりまして...
後屈をしてからだとカラダの締めが甘くなってしまうので
まずはバランス感覚を養うために
倒立のトレーニングからスタート！
倒立→後屈のトレーニングの順番は私には
とても合っているみたいで
倒立、後屈ともに調子がよかったです✨
これもグミの病のおかげ。
お腹の調子が悪く
昨日のトレーニングでは後屈をやらなかったからこそ
今の私にはこのトレーニング内容が良いことに
気づけたんです
ありがとう。グミの病
しばらくは食べませんが。
今日から復活したので宿題も再スタート
・壁倒立
・腕立て伏せ
・開脚
のいつものメニューをやって寝たいと思います
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コントーショニスト ERi(エリ)